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在潮汕…咸菜、工夫茶，基本就是潮汕的经典招牌广告。早餐咸菜配白粥，午餐来个咸菜圣子汤，晚餐还可以再来份咸菜猪肚汤，咸菜…潮汕地区厨房里的宝贝。
Mon姐
方便简洁的清汤，低热量，夏日需要的清爽感觉。。。
花鱼儿
很适合秋天喝的一道清甜润燥美服汤水
生活情书
喜欢清淡的可以试试这道汤，而且还有祛湿健脾益气的功效！！！来，干了这碗鸡汤^_^
陈扣扣
1准备食材。2牛肉馅加入一个鸡蛋、适量淀粉、葱姜碎、适量盐及食用油，按一个方向搅动上劲。3白萝卜洗净，去皮后切滚刀块。4锅内添水，烧开后将团好的肉丸放入水中，切记不行要搅动，以免肉丸散开。5待肉丸成型后加入白萝卜，大火烧开，转中小火炖20-30分钟左右，加盐调节咸淡。6盛出享用吧，因为家里没有香菜了，所以撒了些葱花，香菜的话味道更棒哦！
xianxiantutu
秋冬时节的萝卜，鲜甜多汁，不仅味美，而且对人极好。。。
花鱼儿
丝瓜是一种常见的蔬菜，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁及各种维生素，有下火，化痰，止咳，美肤等功效～
FC美食煮意
从昨晚开始，雨就一直没。到我发食谱这会都还再下着。没有出门买菜，就在家里的冰箱里找找有什么可以随便弄的菜。应付一下讨厌的雨天。在冰箱里找到之前买的整块鳕鱼和老妈提前买的豆腐（话说，老妈还会掐指一算么૮ﾟ∀ﾟა）。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。豆腐宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血
可鲁小窝
奶汤米粉，和清水煮的米粉汤比，香味更浓郁，而且做法很简单的！
candy_wuyl
萝卜和白菜一样，都是百姓餐桌的当家菜，因它的经济实惠，以及丰富的营养价值，深得人们的喜爱。。。
花鱼儿
