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盖面啊盖面，盖料一定要味道足。
老刘家的菜迷
1将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2将干豆腐切成丝，装入盘中待用。3热锅放油爆香五香粉，放入干豆腐丝。4翻炒均匀，倒入韭菜段。5翻炒均匀，加入精盐，生抽。6快速翻炒均匀，将韭菜干豆腐炒熟，最后加入味精调味。7翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
香汁排骨，先蒸再煎，口感丰富~
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营养的小白菜汤.......
雪峰儿
熟藕，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的孕妇食补佳品。玉米富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，再和猪蹄子，排骨同炖，可以增加孕妇的食欲，促进营养的吸收。
爱吃de胖子
好长一阵子，大概有十几天，没有在小区外面的菜市场看到新鲜玉米了。因为宝贝超爱吃，外加它的营养确实非常丰富，所以一直挂在心上。每每出去买菜，总是睁大了眼睛寻寻觅觅。昨天，终于欣喜若狂地看到了它的倩影。而且价格非常公道。三个两块钱。赶紧买了三个回来煮了。刚出锅时就吃得只剩下小半截了。中午把它从冰箱拿出来，揣摩着用它做点什么呢。宝贝爱吃面，那就用它来做拌面吧！配上鲜美的虾仁、红艳艳的拥有辣椒的营养却没有辣椒的味道的红柿椒和绿莹莹脆生生的黄瓜，一碗色香味及营养都俱佳的拌面就做好了。宝贝真的是非常给面子，面条和菜菜
提啦米酥
猪皮中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，而明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持水润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。以猪皮做成的皮冻，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用，多吃多美丽。
诗心
1牛肉切丝，加料酒、耗油、白糖、新鲜柠檬汁、1小勺黑胡椒粉和少许盐，拌匀，腌制30分钟。2配料都切成丝。3炒锅放200毫升油，烧至八成热，下牛肉丝滑炒。炒至完全变色捞出。4炒锅留少许底油，下配料炒出香味。5再放入牛肉炒匀。6加少许盐和鸡精，炒匀。7再加入1小勺现磨黑胡椒粉，炒匀。8最后加老抽，炒匀即可。
双鱼座米屑儿
现在正是吃虾的季节，几乎天天买虾吃。天天吃虾好，但是也得换花样吧？用咖喱炒虾，很另类哦！
爱跳舞的老太
豆腐的营养不用多说，做法也非常繁多，今天做的是一款微辣肉丝豆腐，味道足，很下饭。
爱跳舞的老太
