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1将炒锅加热后倒入适量食用油。2将解冻好的虾仁倒入锅内。3将准备好的配菜倒入锅内翻炒至熟。4炒熟装盘即可。
苏州小食慧_
香喷喷，下饭菜，简单又快捷！
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1猪脚冷水下锅焯烫后冲洗干净备用。2黄豆清洗干净备用。3洗净的猪脚放入砂锅中。4加入蚝油，生抽，姜片，蒜头，盐。5再加入黄豆，冰糖，海天黄豆酱。6加入适量清水。7大火煮开后转小火煲1个半小时。8猪脚用筷子可以轻易穿插过即可，最后也可大火收一下汁。9成品。10成品。
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滑鸡一般是用的香菇，上次做菜剩了些青椒仔姜，买了些红尖椒配着做了这道滑鸡丁，爽滑鲜嫩，咸鲜适口，很不错呢！
八维蜜梅
1牛肉切片，放酱油、老抽、淀粉、胡椒粉、油，拌匀。2青椒。3青椒清洗干净后切长块。4起锅热油，蒜末炒香。5倒入青椒。6加点盐炒至断生，盛出装盘备用。7锅中再次放油，炒香姜丝。8牛肉摊入锅内。9炒至变色。10青椒倒回锅中，翻炒均匀后出锅。11成品。简单快手又下饭。
宸·羽
1豆腐切小块。2芹菜切段。3起锅热油，锅内撒点薄盐，豆腐入锅煎。4煎至表面微黄。5豆腐铲至一侧，芹菜入锅炒。6加适量的水，炒至芹菜变色。7倒入酱油和水淀粉用水和淀粉调拌。8大火收汁后出锅。9成品。豆腐即简单又好吃的做法。
宸·羽
一日无肉就馋得慌，虽然夏天食物要以清淡为主，在饮食上还要荤素搭配，适当吃一点辣的还能促进食欲。夏天在空调屋子里待久了，体内的湿气寒气如果攒得太久而排不出去，就极易“热伤风”，吃点辣的还能发发汗，让身体更轻松。今天的这道嫩炒猪肝就满足了这两点——荤的，辣的。
Meggy跳舞的苹果
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！端午节必吃的一道菜，败毒，老人说吃了不长痱子????
苹果的萍
1准备所需要的材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和肉片煸炒几下。3倒入黄瓜大火快速翻炒。4加入一小勺盐。5大火快速煸炒几分钟。6炒均匀，黄瓜熟透出锅。7装盘，成品图来一张。
逝去的爱情
龙利鱼味道鲜美、口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白食材，营养丰富，深受美食爱好者的青睐。
红九儿的厨房
