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夏天的韭菜苔很美味，比韭菜好吃太多。
不做妖精好多年
这个是我爸爸最喜欢的菜，爸爸已经植物人状态2年了，只能鼻饲。每次做这个菜，就特别心酸。只是因为我的身体状况最好不吃十字花科的蔬菜，可以吃的就是各种瓜和各种豆角及菌菇。而豇豆角又是这个季节的主打菜，只能一边叹气一边吃。
不做妖精好多年
香辣下饭，增进食欲，简单易做，适合上班族哦！
筠旸JY
1排骨过水去掉血水。2茶树菇和木耳洗净备用。3锅里油热以后，放入排骨炒香，再放入豆瓣酱，姜块，葱段和番茄煸出香味。4加入茶树菇，木耳和葱段，清水淹没食材烧30分钟。5排骨烧软后，加入扁豆烧20分钟。6加入盐调味即可出锅。
蓝雨阳光780913
1准备好所有食材，洗净切好，切菜忘记拍照片了，虾干提前泡好。2给你放玉米油烧热，鸡蛋液倒入锅内。3鸡蛋炒熟推一边，倒入虾干。4炒出香味。5倒入韭苔。6翻炒断生，放盐调味。7翻拌均匀即可。8装盘。9美味营养又好吃。
雨中漫步_kRsJPX
鲜香入味，营养丰富，非常适合老人小孩食用～
RLing
1鱿鱼切花刀沥一下水，青红椒切块，姜切丝，葱切段备用。2起锅烧油，油温七八成热加入姜丝和葱段爆香。3加入青红椒翻炒4加入鱿鱼和适当的盐翻炒均匀即可5一道简单的高颜值青红椒炒鱿鱼就可以上桌啦～6好啦！今天的美食操作流程就分享到这里，这是个人的美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬，如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97小厨娘，喜欢做饭拍照分享和交朋友，感谢你的支持！谢谢！
厨为鲜
1北豆腐，猪肉馅，郫县豆瓣酱准备，打算切碎。2锅中放油炒猪肉馅变色。3放郫县豆瓣酱炒出红油。4放入蒜末煸炒。5兑入热水，烧开。6放豆腐块煮开，放生抽料酒炒匀，烧3分钟。7勾芡。8盛出。9撒花椒面即可。
宁静致远0217
搬新家时买了一袋红枣，里面有几个小袋的，好久没什么消耗进度，为了避免浪费，要想法消灭，天热很多时候不想热火朝天的舞锅弄铲，蒸菜是个不错的选择。
爱在夏郢
1将猪舌头过水（洗干净冷水下锅，放料酒 生姜 葱 八角 香叶 桂皮去腥）。2将过好水的猪舌头洗干净切片备用。3准备好辣椒 大蒜 生姜切好备用。4锅中油热下入生姜 干辣椒炒香。5放入猪舌头翻炒，加点料酒去腥。6放入盐 生抽 老抽 蚝油继续翻炒。7加点水煮一下。8水干后将猪舌头铲一边，加入大蒜 辣椒继续翻炒（在辣椒上面加点盐，这样炒出来的辣椒才有味）。9最后在加点葱段，翻炒一下 出锅。10装盘。
温懒
