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色泽红亮诱人，酥香入味，搭配时蔬，营养更加丰富～
RLing
鱼香肉丝，一道名不副实（没有鱼）的菜，其咸鲜酸甜辣兼备、葱姜蒜酱香浓郁、肉丝柔滑软嫩、配菜爽口美味的特点，让人百吃不厌。
美食诱惑馋猫
这确实是未曾设想的道路第一个将粉丝与海鲜融汇的老饕在我心中简直不亚于吃螃蟹的那位是何等天才般的灵光一现为后人打开了味蕾新世界的大门不管是酒席还是大排档海鲜、蒜蓉、粉丝的铁三角一旦出现铁定少不了海鲜分食完毕后一众人用筷子艰难卷着粉丝的画面饱食汤汁的粉丝极具滋味也丰富了海鲜的单一口感但毕竟作为配角分量上还是少了些实现粉丝自由刻不容缓！
海味八珍AX3k6
开学了，“神兽出笼”，家长们不用天天与之纠缠，但早送早接还要精心料理早餐和晚餐，也着实让家长们神伤，尤其对于上班族来说，简直跟打仗一样。提前一两天规划好一日二餐，做起来就一点儿不费事了。今儿我跟大家分享这道促进儿童生长发育的快手菜——番茄比目鱼，打着给孩子吃的旗号，全家一起享用其乐融融。比目鱼的营养非常丰富，每100克蛋白质含量23克，欧米伽3不饱和脂肪酸含量240毫克，维生素D含量是230IU，对促进儿童智力和骨骼发育非常有好处，脑力工作者及老年人也可常食用。
Meggy跳舞的苹果
1食材：烤火腿、扁豆（已去筋清洗）。2切取无淀粉烤火腿105克放在案板上切成片。3起锅倒油烧热，下入翻炒一下。4接着，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，合入切好的烤火腿翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的生抽。9调味炒匀即成。
花鱼儿
用家常红烧豆腐的做法，换个酱汁，变成闻着吃着都阵阵蒜香的烧汁豆腐。
Emmmma
美味下饭菜，微辣，酸爽可口！
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1准备好食材:如图所示竹笋需焯水。2热锅放入猪油渣炒一下下因为放冰箱里面的凝固了。3然后放入蒜，姜，干辣椒炒香，再调点糖。4酱油翻炒均匀。5将竹笋放入翻炒均匀加少许开水焖煮三分钟左右即可。6成品图。7成品图。
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1准备:炸豆腐，香菇需提前泡软，胡萝卜片，蒜末。2热锅放油，下蒜末，胡萝卜片炒一下下。3然后将炸豆腐，香菇放入一起翻炒一会儿。4添加一勺辣豆瓣酱。5炒均。6加入适量的开水大火烧煮约三分钟左右。7调个薄芡。8快速翻炒均匀即可。9成品图。10成品图。
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1准备好食材:如图所示生蚝用面粉抓匀清水多冲洗几次就干净了。2香菜，葱改刀切碎放在大碗面。3将土鸡蛋打入大碗面，加入胡椒粉，盐生粉。4小汤锅中水烧开，放入生蚝烫约一分钟，捞出来沥水备用。5将烫好的生蚝放入大碗面，然后搅拌均匀。6热锅放油，油要稍微多一点，倒入混合好的蛋液。7差不多一分钟左右翻另一面。8再继续一分钟左右翻炒一下下即可，喜欢干香点多煎一会儿。9成品图。10成品图。
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