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1准备好材料。2虾处理干净，倒入适量日式照烧酱。3充分抓匀后腌制30分钟。4平底锅下适量油，待锅受热均匀，倒入腌好的虾。5待一面煎熟，将所有的虾翻面继续煎。6盘底铺上生菜，虾盛在生菜上。
面朝阳光
周六日，领导让我安排了了公司的女士们泡温泉、国恩寺两天游，放松一下，权当是三八节的活动。本来说要陪她们去，后来临时有事，就没有去成，呵呵。不过，她们回来的时候倒是给我带了当地的土特产，不去也有收获，哈哈。那里的米粉很好吃，上次去过，也带了些回来，这次又有一大包，够我吃好十几顿了。今天就来个三丝炒米粉，不煮饭了。
琴心剑胆
这段时间菜心非常漂亮，菜梗粗大但是非常嫩，清甜可口。我买菜心一般不炒，都是白灼，这样能吃到它甘甜爽口的味道，然后蘸酱油，所以没盐也不怕，哈哈。市场上1块钱一斤，不贵，买回来试试。
琴心剑胆
我们这盛产一种小银鱼也，叫白饭鱼，由于生长在入海口咸淡水交界的地方，所以，异常的肥美。这玩意好像从南到北到处都有出产，海里，湖里还有河里，活着的时候通体透明，死了之后全身白色，所以我们这称呼它为白饭鱼，呵呵。有些地方还做成干货卖，我倒是喜欢新鲜的，好吃。
琴心剑胆
1胡萝卜、青椒、鸡蛋备用。2胡萝卜和青椒切丁。3加入适量的盐和鸡蛋。4搅拌均匀。5加入适量的面粉和水，和成面糊。6油锅烧热，加入面糊，摊薄。7中火两面煎熟。8切块装盘即可。
尘欢
1胡萝卜洗净切丝。2青椒洗净切丝。3鸡脯肉切丝。4把切好的鸡肉丝放入碗中，加一个蛋清，淀粉，胡椒粉拌匀腌制10分钟。5热锅，入宽油，先放入鸡丝滑散，炒至八成熟盛出备用。6另起锅下油，先放入胡萝卜丝翻炒至变软。7再放入青椒丝，鸡肉丝大火翻炒30秒。8再加盐，美极鲜翻炒均匀出锅即可。
爱吃de胖子
虾的营养很丰 富，尤其适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
酥皮和扇贝的结合，一改平常的扇贝做法，香酥鲜嫩。
海洋moon
1芹菜香干切好。2锅中烧开水，先焯一下芹菜30秒，然后再下入香干再30秒。3捞出冲凉水待用。4少许油煸香蒜末。5下入芹菜和香干，下入盐，鸡精，少许白糖，生抽一小勺，啤酒两汤勺，清水适量，翻炒均匀即可出锅。
球球厨窝
原汁原味
然然她爸
