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土茯苓，广东人的汤料里经常用到它，据说能健脾胃，强筋骨，祛湿解毒。绿豆也有此功效，因此，这两样东西在广东的老火靓汤里经常用到，搭配最好的，就是用老鸽子。土茯苓绿豆老鸽汤，能够清热解毒，养阴补肾，很不错的一个汤。
琴心剑胆
1糯米用冷水泡一个小时后洗净沥干水。2胡萝卜、榨菜、荸荠（去皮）剁碎。3把沥好的糯米和豆腐一起放入一个大盆里，豆腐用手捏碎。4放入胡萝卜、榨菜、荸荠。5放适量盐和胡椒粉，用手拌匀。6抓起适量的丸子料，用手心揉成丸子。7蒸锅中摆上纱布，放入丸子。8丸子摆满后开大火蒸20分钟左右熟透即可。
烟水迷离
1在搅碎的鸡蛋中加鲣鱼鲜汤（或用鸡精1小勺加水100ml代替）和酱油、甜料酒、盐一起搅拌2在搅碎的鸡蛋中加鲣鱼鲜汤、酱油、甜料酒、盐一起搅拌3在容器中加入自然解冻的毛豆和剁碎的鱼糕4覆上保鲜膜，放入微波炉，用500W加热约2分钟（初次可以先加热1分半钟）5覆上保鲜膜，放入微波炉，用500W加热约2分钟小窍门没有鲣鱼鲜汤，可以用一小勺鸡精加100ml水代替。第一次做可以先加热1分半钟，再看情况而定。
戒音水月
打小就非常喜欢土豆，咸鲜香甜的味道，或脆或绵的口感，价格便宜，又补脾胃。今天在家想起土豆来了，于是自创了这个土豆饼，真的很好吃哦~~
远远lyt
1所有原料图。2小鱿鱼肚去脏去皮洗净。3葱切成和鱿鱼肚差不多长的段。4依次把适量葱塞入小鱿鱼肚里。（葱量不要太多）5锅中加入适量清水，放入姜片把水烧开，然后调入1茶勺的食盐，放入小鱿鱼肚焯熟捞出盛盘。6取少许青红椒、葱白、生姜切成末，放入碗中。7另起锅烧热适量油，趁热倒入碗中淋香调料。8接着调入1茶勺的盐、1汤勺的生抽、1/2汤勺的蚝油、1茶勺的白糖、1/2汤勺的醋，搅拌均匀，淋在小鱿鱼肚上，或者蘸食均可。小窍门诗心片语：1：灌葱的鱿鱼肚不适宜过大，以小拇指的长度为宜。如果是大的鱿鱼肚，焯熟后要切一下比较
诗心
龙年即将到来，如果准备在家款待亲朋好友的，今天的“孔雀开屏鱼”建议一定要上，因为简单易做，美味漂亮，在中国的年夜饭，有鱼意味着年年有余（鱼），幸福快乐每时每刻！。。。
都市小人物
又想做烧卖了，于是就“大动干戈”了一回，哈哈~~
远远lyt
减肥的女孩子可以吃这点量当主食哦。
reika
快过年，又要开始赶场的日子了！呵呵，这几天肉肉吃多了...换点清淡的清理下肠胃吧！
桔子花开
1准备两碗面粉，将一茶匙酵母放入温水中溶解，将酵母温水倒入面粉中，搅成面穗。2揉成光滑面团，盖上保鲜膜，上面插上几个小洞，放温暖处发酵。3芹菜摘去叶子，留梗。用水将芹菜梗焯熟。将焯好的芹菜梗剁碎，挤去水份，放入一个大一点的盆中。4放入葱、姜、肉馅，搅拌均匀。5放入酱油、料酒、盐、五香粉、味精、香油，搅拌均匀。6发酵好后揉成光滑面团。7将每份搓成长条，分成大小相等的小剂子，洒上面粉。8擀成面皮。9取一面皮放入馅料。10包成包子。11平底锅内放入适量油油温热后，轻轻放入包子。12当听见“滋”一声时，倒入调入淀
刘英杰
