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家常菜---榨菜拌豆腐
政妈妈
有一个爱吃鸡爪的儿子，酸辣，红烧，卤味......各种都不放过！今来一款：秘制鸡爪！加了新鲜的柠檬，口感更是特别。家常做法，供大家参考！
米拉Miira
虫草花是人工培养的虫草子实体，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，还含有丰富的维生素成分，能补充人体所需的营养价值。虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用呢！ 金针菇中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进
倩如意
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。适宜人群：适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。食疗：1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
德宝尚家
自家的杏子，吃完后留的杏仁，处理后做凉菜，很好吃。
政妈妈
家常菜---糖醋萝卜丝
政妈妈
1熟牛肉一块。2碗中放入蒜末、姜末、小米椒和香菜。3再依次倒入陈醋、生抽、花椒油、辣椒油、白糖、香油调成汁。4牛肉切片装盘。5碗汁浇于牛肉上即可。6成品。7图2。
清风小厨L
孔老先生说:不撤姜食不多食，非常智慧的一句话。之前，当我囿于厨房方寸间，姜对我来说只是个去腥气的佐料，而且，我也并没有太喜欢它。学中医一年多来，我开始喜欢上姜，并认识到它的妙用之处。寓医于食，是因为身边很多人，谈起他们的健康问题，跟他们说一堆你要早睡早起，你要恬淡虚无，你要……他们基本都没在听。但一说你去吃点什么吧，似乎立马就来精神了。所以就在想怎样更好的将中药中医的思维方式用于起居生活里，将药性药味融于饮食中。紫苏和薄荷，是我最先往我的小园子里种的药草。姜与紫苏，也是一场美丽的遇见，姜，温胃止呕散寒，发
安然ar
1皮蛋凉水下锅煮12分钟。2蛋清和蛋黄分开。皮蛋去皮。香肠去皮。3鸡蛋打散 皮蛋切块 香肠切条。4先把皮蛋扑在底下。5摆上香肠。。6蛋清打散放盐，浇在香肠上。7中火蒸20分钟。8把蛋黄倒在蛋清上，中火蒸10蒸分钟。9凉凉切片。10装盘即可，可沾辣椒油吃。
柳絮1982
1这个月份没什么笋了，我在网上买的广西笋。巨大一个，一个有5斤。2笋去皮切片或切丝直接用冷水或者凉白开腌上。水没过笋就可以了。对！什么都不放，注意密封，保存一个月，夏天20天就可以了。腌好后清水洗两遍捞出备用。（一股螺蛳粉臭臭的味道，OMG ！）3锅中放入油放入蒜末炒香。4放入笋，放少许酱油。5翻炒，放入一勺辣椒酱，这个辣椒酱巨辣，一定要谨慎放啊。6加入少量的水煮一下，让笋更入味。7待水快烧干的时候尝一下咸淡，因为辣椒酱有点咸，如果想要咸味重一点就再放一点盐。8这是网上买的指天椒辣椒酱，真的巨辣。9水干以
starqueen
