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1这是准备好的香干2猪后腿肉3把香干切成粗丝4把猪肉切丝，放入小粉，盐拌均匀5锅里放入一勺植物油，烧热后放入蒜末翻炒后放进肉丝翻炒两分钟6把香干放进去一起翻炒几分钟，在放酱油和醋，味精一起翻炒一分钟就可以装盘啦7完成装盘就可以上桌品尝咯
清蓝幽香
1把洋芋煮熟2把洋芋皮剥去3把手洗干净，把剥皮的洋芋捏碎，放进十三香粉，盐，鸡蛋，然后搅拌均匀4把弄好的洋芋泥做成圆形的丸子5锅里放入植物油，烧到葱花放入有大量小泡翻滚就可以放入洋芋丸子炸啦6炸三分钟翻身，炸到颜色成金黄色就可以用漏勺捞起装盘啦
清蓝幽香
昨晚看了薄灰做的牛轧糖，感觉很新鲜，又很简单，所以很想尝试一下，就让老公陪着去超市买原味棉花糖（顺便散步）去了附近两个超市一个卖没了，一个没有。最后我买了夹心型的棉花糖。回来后有点晚了，老公说明天做吧。今天早晨爬起来就开始捣鼓这想了一晚上的牛轧糖！
悦诗吟风
1在炒之前先把干花生米用水泡五六分钟，然后控干水份。2锅内放适量油。3一定要在油还是凉的时候放入花生米。4看见颜色变金黄色就起锅。5然后可以根据自己的口味放入盐或糖即可。小窍门炒花生米一定要慢火,油温不要过高时加入,加入后要不停的翻炒。
七彩糖果
一直超爱喝油茶，而且喝就只喝五仁的咸油茶，特不习惯牛骨髓油茶的那种味儿……北方的气候，似乎寒冷的时候更多一些，就比如这样寒冷的冬天里，来上一碗热腾腾、美滋滋的油茶，那感觉，就别提多美了。真的是从胃里暖到了心里。至今还清清楚楚地记得当初上学寄宿的时候，妈妈亲手炒给我的带着葱花香味的油茶，那时候学校的伙食特别差劲，再加上我又是一个非常挑嘴的人，几乎每餐都吃不饱，但是，因为有了妈妈炒给我的油茶，我却滋滋润润地长大了……
提啦米酥
【淡然的享瘦主义：均衡饮食减肥法】 为了减肥而减少进餐次数或者控制食量，对身体可谓“百害而无一利”，真正的减肥方法是要通过健康快乐的方法才能坚持，只有坚持才能生效。 “均衡饮食减肥法”是通过一日三餐摄取9种食物，从而达到轻松减肥的效果。 “均衡饮食减肥法”的基本原则就是要均衡、充分的摄取身体所需要的各种营养成分，不比繁琐的计算热量，只要摄取基本的九类食物即可， 只要保证每日摄取肉类、鱼类、贝类、豆类、蛋类、乳制品、油脂类、海藻类、蔬果类九种食物，食欲就会自然的得到控制，身体
淡然00
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，所以世界粮农组织推荐蓝莓为世界五大健康食品之一，被誉为“黄金浆果”，“果中之王”，日本称之为“视力果”。蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减
薄灰
萝卜在我国民间有“小人参”之美称也有“萝卜上市、医生没事”“萝卜进城 ，医生关门”“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说还有一个俗语表现了萝卜的益处“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”无锡有种风味小吃就是萝卜丝饼不过做法略为繁琐，过程也颇为讲究自己在家做就省去那些麻烦的种种工序吧自家厂里种了很多菜，萝卜种的最多了萝卜樱子我都腌成了咸菜早上喝着小米粥，配着萝卜饼，再吃个小咸菜美哉美哉，吼吼一般人群均可食用弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食
放逐的青春
今天，再用芹菜制作一道美食，叫做“芹菜猪肉锅贴”。这道锅贴是用芹菜猪肉搭配，芹菜多猪肉少半荤半素，既好吃又健康，具体做法如下；
大炒勺
1将鸡蛋的蛋液、蛋清分离后，用打蛋器将蛋液搅开。2打蛋清，蛋清出现细细的泡泡。3蛋清打发，奶白奶白的。4容器倒过来，打发的蛋清也不会掉出来。5将鸡蛋黄打散。6自发粉放在大碗中，加入适量的清水搅拌均匀。7在面糊中放入约两大调羹的白糖。8搅拌面糊，使白糖充分溶解。9将打发好的蛋清加入鸡蛋黄中。10再将面糊放入鸡蛋液中。11将面糊充分搅拌均匀。12将搅拌好的面糊倒入容器中，放入蒸锅中。13锅中水烧开后，继续蒸15-20分钟即可出锅。
相爱@十指相吸
