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对于女人来说，冷是一切疾病的诱因，寒凉侵体，容易导致气血两亏。气和血都是生命的载体，气为阳，血为阴，血为气母，气为血帅。气是维持生命活力的推动力，血是保证人体运转的营养剂，共同滋润身体。所以，女人以养血为本，补血的同时要补气。这款醪糟养颜羹是很好的补气养血羹，是用酒酿与红枣、鹌鹑蛋等搭配，营养丰富，具有益气、生津、活血、散结、消水肿等功效，起到很好的补气和血、润肠益胃作用，可缓解冬季女性朋友手脚冰冷的症状。即使你没有这些问题的话，在月经过后，依然需要一碗补气养血的汤，来滋补一下生理期失血带来的气血不足，女
kiss战女
酸橘子可以做成甜甜地罐头哦，而且保证没有防腐剂，呵呵
silverzj
一款中西结合的饼干。表面洁白，底面红褐色，组织酥松，起发均匀，香甜可口。
食·色
又是一道山药的菜品，虽然我并不喜欢山药，但是冲着它强大的滋补功效，我还是愿意把它做成喜欢吃的菜品，这次是一道小甜品，看着诱人，吃着酸甜可口，制作非常简单，最重要的是它可是美容养生佳品喔，很值得一试。
我的美食美刻
1各种材料准备称量好。2烤盘上铺两层油纸。3低粉和绿茶粉过筛使之均匀。4蛋黄里加入20克白糖、50克清水、50克玉米油和1克精盐备用。5蛋清分三次加入白糖。6打发至以上状态。7用打蛋器一档打蛋黄液。8将蛋黄液打至均匀即可。9倒入过筛的低粉和绿茶粉。10搅拌均匀。11分三次加入打好的蛋白。12倒入烤盘。13放入175度预热的烤箱里15分钟，人后再200度继续烤5分钟。14蓝莓酱用舀小碗里。15滴入几滴朗姆酒搅拌均匀备用。16取出烤好的蛋糕，倒扣在靠网上，撕去油纸。17放至微温状态。18抹上搅拌好的蓝莓酱。1
魅惑儿
前两天突然好想吃双皮奶~~ 于是叫送牛奶的大哥多送一瓶水牛奶！谁知道 当天是没有的！要等几天，昨天水牛奶送来了，可是吃了螺蛳粉，那个撑啊！！！只好等到今儿才做了，翻翻冰箱，发现还有一个芒果呢！ 好吧，做个芒果双皮奶，国庆那时，在广州一个小巷子的甜品店吃过这个，当时看菜单很好奇，以为就是果味的双皮奶！ 第一个就点了，最后还打包一份上了飞机，多么忠实的芒果控啊！！！谁知道，庐山真面目也就是普通双皮奶加上芒果粒罢了。。。没多大难度！不过还是很喜欢。
爱甜布布~
超好吃的一款小酥饼,还相当的简单......
雪峰儿
下午茶的时间，大家都在吃什么呢？嘿嘿，来点烤薯片放松一下吧！！
橙枫叶
甜酒酿是蒸熟的江米糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。现代医学发现酒酿可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。寒冷的冬天，我们这里家家户户都习惯做那么一大坛的酒酿，每天早晨吃上一碗酒酿年糕，寒意顿时消退----玫瑰花的作用： 玫瑰入药，其花荫干，有行气、活血、收敛作用，果实中维生素C含量很高，是提取天然维生素C的原料。玫瑰透发清凉，清热泄火，对心火，皮肤病都有很好的作用.
爱跳舞的老太
我强力推荐这款“牛奶炖花生”,说它营养丰富,既能润肤养颜,又能丰胸健体.总之是好处多多,吃了它能让女人变得更加女人呐! 银耳：能滋阴润肺，益气养胃，强心补脑，有“穷人的燕窝”之称。银耳富含天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的膳食纤维还可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而有一定的减肥作用。 花生：花生素有“长生果”之称，它能补气、润肺、健脾、开胃；除此之外，花生还是一种不错的美容减肥食品，花生含有丰富的维生素B2和植物油，蛋白质含量也较高，可以滋润肌肤，
李李小酒窝
