搜索
清脂早餐，再搭配水煮玉米半根，牛奶一杯。
线线3896
酸咸可口，营养搭配。
莎莎_CwOw
我是个爱吃爱做的吃货，梦想吃遍天下美食????这道鲜虾意面做法简单方便我很喜欢吃海鲜，也喜欢海鲜的各种吃法每年虾子最肥美的季节，我都会买几百块钱的虾子，用保鲜袋分装好，把家里的冰箱填满，每次吃就拿出来一小袋意面的口感不同于面条，更筋道，撒上黑胡椒，味道好吃到无法形容我二哥吃过一次就爱上了这个味道，隔三差五就想吃一顿????????????
蓝雪儿@
早起没有那么多时间鼓捣好吃的，但是早餐却是一天中的重中之重，所以快手营养美味早餐越来越受到重视。如今随着中外饮食文化的交流，早餐，再也不是烧饼油条豆腐脑走天下了。酥香的三明治，夹裹着各式馅料，再配上一杯暖身暖胃的豆浆米糊，谁又说这早餐不美呢？三明治，两处吐司夹馅料，这馅料可以随口味自由调整。爱吃老干妈的，和豆腐丝拌好后一夹照样吃得美滋滋。爱吃辣子鸡丁的，把头天晚上吃剩下的铺在里面，竟然吃出了四川风味的三明治。今天我给大家带来4款不一样的三明治，有甜口，有咸口，有常规煎蛋的，更有红烧排骨的，有了三明治机，不
Meggy跳舞的苹果
1卷心菜切成细丝。2放清水中洗净。3最后过洗时加一小勺食盐浸泡十分钟左右。4捞出沥干水份。5淋上色拉酱即可。小窍门一定要用食盐浸泡十分钟，卷心菜口感更脆爽。
食无涯
华夫饼，不只可以当零食，还能当早餐。即使早上现做也来得及。1-2人食，1个鸡蛋就能做4-6张，酥香的华夫饼配上牛奶、水果等食材，就是一顿甜美的早餐，让人获得极大的满足感，一天都觉得开心。华夫饼的基础配方掌握了，可以在此之上进行多口味调整，比如加果蔬粉做成彩色的，加各种果酱做成多口味的。今天我用苦荞蛋糕粉做的华夫饼，透着一股丰收的金黄色，口感也相当好。赶快把你的华夫饼找出来，一起来做！
Meggy跳舞的苹果
1准备好材料。2牛肉切成条，放入少许盐，糖，黑胡椒碎，用手抓匀。3放入鸡蛋白抓匀。4一定要用手抓匀，让牛肉充分吸收。5放入淀粉，继续抓匀。6最后倒入食用油抓匀，这个步骤最后放，锁住水份。7洋葱，番茄切小块备用。8煮意粉，我用天使面，大约6分钟煮好，捞起来倒入麻油拌匀，防止粘黏，忘了拍照。9西兰花绰水捞起备用。10热锅烧油，放入蒜头。11放入牛柳中火煎熟。12两面煎好后，放入少许蚝油，酱油，一点点水，煮好捞起备用，这个步骤一气呵成，用时很短。13再次热油放入洋葱炒出香味。14放入番茄继续翻炒。15放入番茄酱
kadingvicki是猪五花
芒果的香甜，鸡蛋与火腿的咸香，简单快手。
一溪月
1洋葱切碎，番茄去皮后切碎备用。2将平底锅烧热后放入20克黄油，黄油融化后倒入牛肉馅，炒至变色后捞出备用。3另起锅烧油，放入20克黄油，黄油融化后倒入洋葱碎和蒜片炒出香味，加入番茄碎炒至软烂出汁后加入两大勺番茄酱及2大勺白糖（根据个人口味）。4翻炒后加入炒好的牛肉末炒匀，加入适量盐，黑胡椒碎，罗勒叶，肉酱就做好了。5另外起锅烧水煮意大利面，水开后加入2茶勺盐，将煮好的意大利面过水后倒入肉酱中拌匀即可。小窍门黑胡椒碎建议使用现磨的胡椒碎比较香。
--淡.
别总吃牛奶鸡蛋加面包了，吐司换种做法，煎一煎就上桌，几分钟就做好。做法非常简单，没有难度，零失败，满满的能量早餐，学会这个早餐，孩子特爱吃，再也不赖床了。我家三天两头做一次，百吃不厌。馅料除了水果，也可以换成各种酱料，比如芝麻酱、花生酱、沙拉酱以及奶酪等等，还可以换成肉类，比如火腿、香肠、腊肠等等，总之孩子喜欢吃的都可以做，每天不重样，天天吃都不腻。
大海微澜
