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1食材：青菜（已洗净）、圆蛤（已吐完泥沙清洗）2将已洗净的青菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和清洗好的圆蛤翻炒一下。4接着，加入一些清水煮开、煮至圆蛤开口。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
和老公刚在一起的时候吃的最多的就是这个了，那时老公早上下班总会给我几个，现在自己也会做了呢！
林夭夭
1准备原料如图2把花生捏开口以便入味3将佐料与花生都倒入电压力锅中，加水没过花生4加入30克盐，混匀5将电压力锅开至30分钟，焖熟、放气后出锅即可
得意忘形1010
终于等到了朋友从大西北寄来的羊肉，羊儿们每天散步爬坡喝山泉，与激素抗生素绝缘。这样的上等食材，只需简单烹制，就可激发出最原始的美味。
元气美食
1准备好所有食材。2胡萝卜和土豆洗净、去皮，切滚刀块。香菇和卷心菜洗净、去蒂（根），十字切。脆皮肠切成两段后，十字切，但不要切断。3将胡萝卜、土豆和冷水一起放入锅中煮。4待3煮开后，放入香菇，调成中火继续煮。5待土豆和胡萝卜刚刚开始变软时，放入卷心菜，调成中小火继续煮。6同时，用平底锅将脆皮肠煎烤至卷翘。7将煎烤好的脆皮肠趁热放入蔬菜锅里。由于汤里有胡萝卜和卷心菜的清甜味，有香菇和脆皮肠的鲜香，所以只需要在最后用少量盐、味精和黑胡椒碎粒调味即可。
seiseizhang
1羊排清洗干净后沥干水分或是用厨房纸巾擦干水分，然后把一整头洋葱切丝加入羊排里，在加一勺盐。将盐均匀的涂抹在羊排上，用双手揉搓每一根羊排1-2分钟，将盐味搓进肉里！然后将洋葱和羊排装进袋子里，放入冰箱冷藏室里腌制一晚上。2准备少许孜然和辣椒粉。3将腌制入味的羊排放入烤箱中层烤架上，烤架下面放烤盘接住羊排滴下来的油脂，考盘上可以放一张锡纸为方便清洗烤盘。200度烤10分钟，然后230度在继续烤20分钟左右。4将羊排朝下的一面翻上来，230度烤8分钟左右。5将羊排取出来，撒少许孜然和辣椒粉。图2里的孜然和辣椒
杜鹃花美食
1黄油室温下软化以后打蛋器打至顺滑体积变大。建议大家将黄油提前2小时拿出解冻备用，让黄油室温下自然解冻后在打发！2 加入细砂糖和糖粉。3 继续搅打至稍微蓬松。4分三次加入鸡蛋液。5 加入鸡蛋液后继续搅打至顺滑蓬松。6然后筛入低筋面粉。7用橡皮刮刀轻轻翻拌至没有干面粉。不要过度搅拌以免面粉起筋。8搅拌好的面团分别团成小球状，然后用手指压一个坑，将蓝莓果酱装在裱花袋里，挤在饼干上。烤箱中层170度烤12分钟。各家烤箱功率大小不一，时间和温度仅供参考。小窍门我是一个85后吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影
杜鹃花美食
海蛎饼是闽南人从小到大百吃不腻的传统美味小吃。荤素搭配、色泽金黄，壳酥香、陷鲜美，香气四溢。具有浓郁的家乡味，与众不同、名闻遐迩、魅力所在。望海楼野生干货写此菜谱，希望能让大家回忆起小时候在灶台边等待妈妈烹饪家乡菜肴的激动又幸福的心情^-^
望海楼干货
1一块鸡大胸片成大约1厘米厚的3片，用刀背将鸡肉拍打松弛。2准备上述调料。3将鸡肉腌制半小时。4准备好一个鸡蛋打散，生粉，面包糠。5先将鸡胸裹层薄的生粉，然后裹蛋液，均匀粘好面包糠。6油温8成热时，放入鸡排，中火炸至两面金黄。7香喷喷的鸡排就炸好啦！8将鸡排切块，沾着番茄酱美味极啦！！快趁热吃吧！香香脆脆，健康美味！
爱吃鱼的可乐
1将鸡翅洗净，打花刀，用料酒，盐，花椒，葱，蒜腌制。2加入烤肉酱和孜然粉，腌制半小时。3空气炸锅160度预热5分钟。4将鸡翅薄薄的沾一层淀粉，放入空气炸锅。5将鸡翅沾一层淀粉。6放入空气炸锅180度，10分钟后翻面，继续炸8分钟即可。7香酥美味，无油健康的的鸡翅就出锅啦！！！
爱吃鱼的可乐
