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带鱼为高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，一般在家就是红烧或者清蒸，今天我用烤箱烤了！
麦子老妈
我们家的烤箱大部分时间用来做菜了，比如烤肉、烤鱼啥的，因为我是手残党，烘焙做不好，一直也没有多大进步。今天的烤迷迭香三文鱼外酥里嫩，加了黄油更是香气扑鼻。
眉儿美食
这款街头小吃，也叫东北烤冷面，也叫韩国烤冷面，分分钟搞定，味道不错，今天和大家分享一下。冷面是一张一张的片，网购的，做的时候搭配个鸡蛋，里面刷上酱，做的过程放了醋和糖，卷上葱花香肠，挺美味的。
满宝妈妈
1将鸡胸肉洗净切成大丁2加入五香粉，奥尔良烤肉料，生抽，糖，两颗蒜头3搅拌均匀4加入一颗鸡蛋5搅拌均匀后盖上盖子放在冰箱中冷藏腌制两个小时以上6腌制好的鸡肉丁裹上面包糠7烤盘平铺上锡纸，把裹好面包糠的鸡肉丁放在烤盘上8烤箱中层上下火190度烤15分钟9开吃啦10成品图
Hello恬恬
甜辣鸡腿，一道泰式风味和韩式风味的结合美食，甜甜略带丝丝辣味，甚至你品味不到辣的滋味，味道非常好，让你吃上就会上瘾的吮指的甜辣鸡腿！
君梦深蓝
1选干净、无霉的棕子叶一把。2白糯米洗净用纯净水浸泡一夜，再换干净水。3红糯米是在早市买的偶遇、之前在网上买过云南彩糯米。如上述洗净浸泡。4紫糯米如上所述。5蜜枣选稍硬点的、洗净待用。6将锅中水烧开放入干棕子叶煮半小时、煮透、反复洗净待用7我用了了种不同的米包了纯红色、纯紫色、各种混色、都是随意包的用白线绳捆住，剪去多余的叶边、整齐好看。8将棕子摆放在锅中。9锅中后加水大烧开5一10分钟,转小火煮50分钟焖了一夜。10已煮好的棕子。11去掉棕子叶，彩糯棕子闪亮登场了。12切开看看、多种颜色糯米、蜜枣、大芸
putimama
田螺塞肉是一款美味菜谱，主要原料有田螺等，这道菜能清热、解暑、利尿、止渴、醒酒之功效，胃寒腹泻之人忌食。
麦子老妈
1洗生蚝，我在批发市场买的35块钱一斤，里面有35个。平均1块钱一个就能吃到 在外面的太贵又不卫生。2准备锡纸，锅里倒油烧冒烟转小火慢炸葱，变成葱油深色，接着放蒜头下去，先剥皮蒜切片最后切丁再捣成蒜泥，在锅里炸到金黄，接着捣朝天椒再倒进进去，最后放胡椒粒一转就磨粉那种，放一点盐就好 再单独留点辣椒和葱 3放生蚝放蒜泥4放了生蚝，和炸好的蒜泥5摆好6烤箱预热200度，5分钟，放生蚝进去180度烤15分钟热风循环。7成品 超好吃 比外面的烧烤好吃也干净8好好吃9最重要的是花不了多少钱 这才是做美食
鲨鱼美食
春天到了，万物开始复苏，转眼间又到了 嘿~嘿~嘿（烧烤）的季节，每每经过夜市路边摊，都能闻到熟悉的羊肉串那味道，让人看在眼里，馋在嘴里。但是想想 毕竟外面的食物不是很卫生 这让我想起了电视报道的吃羊肉串吃出了 汤姆and杰瑞 的肉 ，现在的黑商贩真是让人心寒！各种没有听说过的添加剂往食物里面加，自己吃怎么能放心！其实烤串很简单，也并不麻烦，只要有烤箱，自己在家 完全可以轻松搞定。如果有烤炉，也有合适的可以烤的地方，那就更方便了，自己做美味烧烤也是享受一种慢生活、一份格外的情调，一份自在！下面就来分享具体做
呼和Hottt
这道看似简单的菜肴，几乎可以满足你身体需要的全部营养。红薯富含复杂的碳水化合物，橄榄油、松子含有健康的脂肪，而深绿色的菠菜则富含纤维素。
遗忘↘蕾拉●
