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清淡，冬瓜清热解火，宜多吃
☆星★
1虾蛄洗净，小心减去腹足和外壳的刺2加盐，姜片，滴少许白酒腌制1小时3挑去姜片，沥去水分，让虾蛄表面粘上干面粉4油坐锅上，7分热后炸熟虾蛄5蒜拍碎切末，葱切段，干辣椒切碎6锅中留少许油底，爆香蒜末，葱段辣椒7倒入炸好的虾蛄，撒上椒盐粉，均匀翻炒片刻装盘
贝贝女
家里好多豆腐干都不知道怎么才能吃完，突发想象做成小零食吃，像超市那种袋装豆制品应该很好吃吧，想着立马动手去实验。
银月飞雪
1鸡蛋里加少许的盐和黄酒打散打匀2西葫芦切片3锅子烧至7成热，倒入适量的食用油4倒入打散的鸡蛋液，大火炒成炒蛋，捞出备用5倒入西葫芦，翻炒6加入少许的水，盖上盖，闷1-2分钟7加少许的食盐和适量的白糖还有味精调味8最后再倒入炒好的蛋进行翻炒即可
♀風♂
1豆鼓辣酱材料：辣椒酱一茶匙或辣椒一个，萝卜干、葱、蒜、蒜苗、豆鼓适量。醋、酱油、芝麻油各5克。制作方法：1、大蒜去皮切末，蒜苗、萝卜干、葱切末；2、锅烧热，放蒜末、蒜苗末萝卜干末、辣椒酱、豆豉炒香，加入醋、酱油、芝麻油拌匀待用。2排骨洗净，剁成块，加入盐、姜末、蒜末，豆鼓辣酱拌匀，腌制20分钟。3南瓜一个，从上方1/5处切开。4将切开的南瓜内腔掏空洗净。5填入已腌制好的排骨，大火蒸30-40分钟。6蒸好后撒上葱花出锅即成。
伍陆
春天的气息越来越浓郁了，枝头的花儿都开好了，餐桌上的花儿也散发出迷人的香气~这款紫薯小花饼希望可以给大家带来一丝春天的气息啦~
橘子小姐_Clementine
1蒜苗洗干净切成小段。2鸡蛋打成鸡蛋液。3葱花切好。4把事先打好的鸡蛋液倒入锅内翻炒成小块盛出。5锅中再倒入些油，放入葱花煸炒出香味。6倒入蒜苗翻炒变软。7再将炒好的熟鸡蛋倒入锅内均匀的翻炒至熟。8加入适量盐，盛出装盘即可。小窍门蒜苗不要炒太久，变软了就差不多了。
七彩糖果
清清淡淡好味道！
catherinelyy
1准备好牛奶、鸡蛋和白糖2鸡蛋打入碗中，加入白糖搅打3搅打均匀的蛋液4搅打均匀的蛋液过筛，滤去汽泡和不能打散的部分5将牛奶倒入过滤后的蛋液中并搅拌均匀6将混合后的牛奶鸡蛋液再次过滤7放入蒸锅，锅内放凉水8大火蒸15分钟即可出锅小窍门上锅蒸上碗上盖保鲜膜，用牙签扎几个孔蒸出的蛋很平滑，无气孔，但我对能耐高温的保鲜膜没有信心，所以省去了。
郁金香茗
懒人营养饭
橡皮豆
