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1西米放入盆中，用清水泡一分钟，将水倒掉。2准备好蜜红豆。3粽叶小的用两张，大的用一张，将粽叶卷起，先放一层西米，用勺子压平。4再放一层蜜豆。5再放一层西米，用勺子压紧、压平。6将粽子全部包好。7放入电饭锅中，加适量水，水要没过粽子5厘米，煮1.5—2小时，关火后在锅中闷至凉即可。
落樱yi
这种开花的菜花，我这里管它叫做“有机菜花” ，因有了“有机”二字，这种菜花也有点高科技感了。 把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。我喜欢把这种开了花的叫“花菜”，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种越嚼越香的滋味。菜花是种比较喜油，而且适应各种烹制方法的蔬菜，因此上比较适应煎炒烹炸焖溜熬炖等等的各种“折腾”。
狼之舞
这干锅花菜在我们家是非常受欢迎的菜，做法基本相同，只是会把调料略为改变，怎么做都很好吃。每当我不知道弄什么菜时，只要看到有散花菜卖，一定会买，而这散花菜，比那种紧实的白花菜更为可口，它现在可是我的拿手菜了。
青青草的小厨
1主料；2黄花菜提前用水泡发；3胡萝卜去皮、青瓜洗净，切丝；4粉丝入开水中煮熟，捞出过冷水后沥干；5浸泡后的黄花菜洗净，撕成丝；6黄花菜入沸水中煮熟，捞出过冷沥干；7所有食材放在大碗中，加盐、油、醋和生抽，拌匀即可。
々苗∴
这款葡萄干枸杞枣粽子，还是端午前包的，存到现在才发，不过虽然第一次这样搭配，味道还真的是很不错，给朋友们品尝都说不错的口味呢。喜欢的朋友不妨尝试一下！ 这款粽子对于身体虚弱，血压偏低需要养血的人是不错的选择！
绿色天使
竹丝鸡煲红枣和枸杞，补血的首选，许多女性经期后都会用来调整恢复身体机能，具有补血养血、滋阴清热、补肝益肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。
池上小米
一道美味的家常菜
英英菜谱
茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。总之，是一种老少皆宜的食物。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
厨恋恋私房菜
小时候妈妈总做蒜茄子，真的很好吃，但是要记得吃完来块口香糖哟！
小堂堂妈妈
1准备好材料； 2 烧锅水，加入几滴油和适量的盐， 放入花菜，煮至透明后捞出备用； 3 锅中放适量的油， 下入豆豉和大蒜一起爆炒；4爆香后下入红椒丝一起翻炒几下； 5 再加入刚刚焯过水的花菜 ； 6 继续翻炒， 直至花菜微微发软， 加入适量盐； 7 翻炒均匀， 起锅前加入小葱段翻炒；8盛入盘中。小窍门1. 先将花菜焯水， 焯水时加入几滴油和适量的盐， 将花菜煮至六、七成熟；2. 煸炒时注意加入的调味料顺序， 先爆香豆豉和大蒜， 红辣椒后加入不需要炒很长时间；3. 再加入焯过花菜翻炒， 花菜翻炒至微微发
斯佳丽WH
