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1南瓜切小丁。2把南瓜放入豆浆机中，加水。3按下滋补米糊键。4看着打成糊了就关掉电源。5倒入洗净的小米中。6煮开后转中火，一定要不停搅拌，不然就会粘锅底的啊。7加入适量南瓜粒，还是要不停的搅动哦。8打南瓜糊时就先把鸡蛋和玉米番薯放下去蒸煮，粥熟这些也熟啦。9再洗几条青菜，这是芥兰。10锅内热油爆香蒜头，放菜爆炒几下兑少许水煮一下调适量盐就OK啦。
是甜甜呀
小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，香菇的独特香气把馋猫带出来了。电饭锅君一键满足的爱。
dog小主人_CSY
哈哈，某一天突然想吃麦片粥了，于是就想到了要建这个菜谱，虽然已经吃完了没有图片，但是我相信只要看文字你就会了
YY咿呀咿呀哟。
酿酒之后，留下了些酿酒葡萄，留着吃。其实，酿酒葡萄没什么吃头，它没有鲜食葡萄那样厚实的果肉，一口咬下去，除了皮和籽，除了那酸甜适口的味道，就再也没有什么可以期待的。吃葡萄不吐葡萄皮儿籽儿，一直都不是件容易的事儿，除非囫囵咽下。要想充分享受这没什么汁水的酿酒葡萄，最好的方法大概就是连皮带籽打汁儿了。不想专门单独地去喝葡萄汁儿。将酿酒葡萄与米饭一起打成米糊，作为早餐饮品好像就是个不错的主意。酿酒葡萄不够多汁儿，加一些水，正好可以稀释它浓厚的甜味。直接使用米饭，省时又省事儿。而用米饭打成的糊糊，居然也如煮出来的
食·色
即将要到医院生宝宝了，由于之前的宝宝是剖宫产，这次不可避免地要剖腹了，预先制作好产后的食谱，以便家人方便制作。预计是上午做手术，剖宫产后6小时内，应严格禁食。如果实在口渴，可间隔一定时间喂少量水。由于手术时会注射麻醉剂，而麻醉剂可抑制肠蠕动，因此，术后家人可以帮产妇适量翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能尽快恢复，加速肠道内的气体排出。通常排气后已经是晚餐了，以下是可以术后补充能量，增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅的术后首款美食——陈皮大米小米肉糜粥（陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进
Yummy-Mummy
瑶柱鸡丝粥 是广东沿海地区的一款经典鸡粥 这款鸡粥用料很简单，可是煮出来的粥非常香，瑶柱本身就是海鲜味道鲜美,鸡肉跟大米的香味都浓缩在了粥里,喝上一口很是鲜美。
味谷的养生厨房
虾甜鲜Q弹，粥鲜香浓郁。
吃货最怕做饿梦呀
杂粮粥营养丰富，多种五谷杂粮能补充更多的微量元素，老少皆宜，四季，早晚餐均可食用。今天就用干烧急冷都不破的坤博食品级砂锅熬杂粮粥。
水尝无华
1将山药切好，泡水，注意有的人会过敏，一定要带好手套2准备少量葱和一片菜叶3材料备好4开火煮，注意边煮边搅拌5出锅，撒上葱段即可小窍门对山药过敏的同学一定要带好手套
胖太厨房
1准备好食材，大米，南瓜。2大米洗净备用，老南瓜削皮去瓤儿，切成小块。3把洗净的大米，南瓜放入电饭锅中，加入适量清水，煮至熟烂为止。4成品图。
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