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早餐来碗红薯粥，配自制的小咸菜，再加个馒头，暖胃、易消化，养生食谱之一。
红米乐呵
去妈妈家，吃了块蒸了山药，甜甜的。一大把年纪了，第一次吃到甜甜的山药，太惊喜了。我也赶紧去买了一些，先来做粥吧，还别说，粥的汤水还真的甜甜的呢。看起来是铁棍山药，但据卖山药的说，不是淮山，是河北产的。不管哪儿产的，好吃就是王道，对吧。
不做妖精好多年
1提前准备好所需要的食材。2米饭倒入锅里，加入开水，生姜片，加入鳕鱼煮一分钟，加入大白菜煮1分钟。3调入少许盐，生抽，香油轻轻拌均匀。4出锅入碗即可。5成品图。
逝去的爱情
粥，粘稠而软糯，是最好的养生饮食，老人和孩子的消化系统较弱，来一碗粥品，既能充分吸收粥里的营养，又能养脾胃。胚芽米，营养丰富，一碗胚芽米粥，让你的家人健康幸福。
冬季心情
冬日，来一碗暖暖的杂粮粥，营养又健康，来年的春天，你一定会有一个好身体。
冬季心情
1大米洗干净，倒入锅中。2调制稀饭档，煮一个小时。3将煮好的稀饭倒入煮锅中。4干虾米洗干净备用。5倒入与稀饭大火烧开煮5分钟，调入少许盐，生抽，香油拌均匀即可。6盛入碗中分享开吃啦。
逝去的爱情
好久没有喝糯米小米糊糊了，今天突然好想喝，就自己在家做了点，味道还是和以往的好喝，细腻中带着一股小米糯米独有的香味，配上 刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜，美好的一天开始了。
月亮私家烘焙
1姜切丝、小葱切葱花备用。2水中加入少许醋、盐，放入皮蛋煮4分钟左右。3晾凉剥开切丁备用。4里脊肉切丝，加入少许盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，最后加入少许清油入冰箱冷藏腌制半小时。5入开水锅中焯烫变色。6捞出用热水冲洗一下沥干备用。7大米提前三小时浸泡后，入开水锅中，水开转小火煮半小时至米粒开花。8秾稠状态。9加入姜丝、肉丝，皮蛋丁继续熬5分钟左右，加入盐、香油、葱花即可。10成品小窍门皮蛋加醋先煮一下，可减少皮蛋的碱味，提高口感。米和水的比例根据各人喜好可多可少，但不建议太稀。为提高鲜度，可加入适量鸡精。
天国的女儿
1准备好的食材。2洗干净放到电饭煲里。3按煲粥键。4好啦，开始美味早餐吧。
柳絮1982
早餐皮蛋瘦肉粥咸鲜适度，鲜香可口。
putimama
