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回奶期间不建议喝咖啡。
咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能导致水分流失过快，进而影响乳汁的生成和排出。此外，咖啡因还有一定的兴奋作用，可能会影响睡眠质量，不利于身体恢复。因此，在回奶期间，最好避免摄入含有咖啡因的食物和饮料，保持充足的休息和水分摄入，有助于促进回奶过程顺利进行。
在哺乳期，如果产妇存在失眠、焦虑等问题，此时则不可以喝咖啡。因为咖啡中含有一定量的咖啡因，能够起到刺激中枢神经的作用，导致大脑皮层处于兴奋状态，从而引起失眠或加重失眠症状。
对于回奶者而言，饮食调整是关键因素之一。合理搭配营养均衡的食物，如富含蛋白质的瘦肉和豆制品，可辅助回奶进程。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于促进乳汁分泌减少。
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