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ARA即花生四烯酸，是一种ω-6多不饱和脂肪酸。
ARA缺乏可能影响细胞膜流动性与炎症反应，进而影响免疫功能和神经系统发育。长期缺乏可能导致生长迟缓、免疫力下降等问题。ARA缺乏症的症状包括皮肤干燥、头发脆弱、易脱落以及生长迟缓等。严重时可能出现湿疹、红斑狼疮样皮炎等症状。
可以通过血常规、血脂分析、血清脂质测定等实验室检测来评估体内ARA水平。必要时医生还可能会建议进行基因检测以确定是否存在ARA代谢障碍。ARA缺乏的治疗通常需要补充ARA前体或合成ARA。对于ARA缺乏引起的皮肤问题，可遵医嘱使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物局部涂抹。
适量食用富含ARA的食物如深海鱼类，对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起不良反应。同时，注意均衡饮食，确保多种营养素的摄取。
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