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蜂蜜可以每天适量饮用。
蜂蜜中含有一定量的葡萄糖和果糖，这些物质可以直接被人体吸收利用，不会加重肝脏负担，所以通常是可以天天喝的。但需要注意的是，由于蜂蜜中含有的糖分较高，因此不建议糖尿病患者以及高血糖的人群长期大量食用，以免导致血糖波动过大，从而不利于身体健康。
对于患有高血糖、高血压等疾病的人群来说，虽然蜂蜜含有一定的营养成分，但是其糖分含量比较高，如果过量摄入可能会引起血糖升高或血压波动，不利于疾病的控制，所以这类人群是不宜每天喝蜂蜜水的。
日常生活中，适当食用蜂蜜能够起到润肠通便的作用，但若存在腹泻症状，则应避免过多摄入，否则可能会导致病情进一步加重。另外，对于需要减肥的人来说，也不宜将蜂蜜作为代餐食品来使用，否则容易造成热量过剩而转化为脂肪堆积在体内，影响减重效果。
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