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减脂期间可以适量食用蛋白粉。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供能量，增强饱腹感。减脂期间吃蛋白粉有利于保持肌肉质量，促进新陈代谢，从而帮助消耗脂肪。
减脂人群在服用蛋白粉时需注意控制摄入量，并确保自身对其不存在过敏反应。
对于减脂人群而言，选择合适的蛋白粉产品至关重要，应遵循均衡饮食原则，并结合身体状况和个人需求制定合理的膳食计划。
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