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例假期间可以适量喝蜂蜜水。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质以及多种活性物质，能够增强免疫力，促进新陈代谢，改善血液循环，从而缓解经期不适症状。
如果女性对蜂蜜过敏，则不建议在月经期间饮用蜂蜜水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以适当喝一些温热的蜂蜜水的，但不宜过量，并且不能直接喝冷藏过的蜂蜜水，以免引发痛经或加重痛经的症状。
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