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每天适量饮用纯牛奶有利于身高增长。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙质及维生素D，这些营养素是促进骨骼健康和生长所必需的。充足的钙摄入可增加骨骼密度，而维生素D则能帮助身体更好地吸收钙。
但并非所有人在每天喝纯牛奶后都会出现身高增长的现象。例如，对于骨骺线已经闭合的人来说，即使长期坚持饮用纯牛奶，也不会再有额外的身高增长。
在考虑通过饮食来促进身高的增长时，应注意均衡膳食，避免偏食或过度依赖某一种食物。同时，保持适当的运动量也有助于刺激骨骼发育。
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