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经常喝养乐多通常不会造成明显的健康风险，但不宜过量食用。
适量摄入养乐多可以促进肠胃蠕动，改善便秘，但如果过量摄入会导致胃酸分泌过多，进而引发反酸、烧心的症状。
如果患者本身存在胃炎或胃溃疡等疾病，则不建议长期大量饮用养乐多，以免加重病情。
由于养乐多含有一定的糖分，因此糖尿病患者应谨慎食用，避免血糖波动过大。
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