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生理期时，适量饮用咖啡不会对身体产生不利影响，但不建议过量饮用。
因为咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可能会导致脱水，而水分流失可能导致经期不适加重。
如果女性存在睡眠障碍、焦虑等问题，则应减少或避免在生理期间摄入咖啡，以确保充足的休息和良好的情绪状态。
对于生理期的女性来说，保持均衡饮食和适度运动有助于缓解症状，并注意个人卫生，预防感染。
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