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现在的女孩都是爱吃又怕胖，面对美食只能强忍。
其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上!
丰富蛋白质的食物是健胸佳品
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
天然健胸滋养品
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
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1准备500g糯米粉。2多次少量加入开水。3筷子把糯米粉搅成颗粒状，没有干粉时，下手揉成面团。4揉成面团，盖上保鲜膜，防止风干。5准备好的芝麻馅，上一个菜谱有详细的做法。6糯米面团比较粘，戴上胶手套，取出一个面团，可以拍上干粉，按成饼状。7包上芝麻馅，芝麻馅的重量25g一个。8做的是大汤圆，吃着过瘾。9锅中放水，水开后放入汤圆，煮至浮起即可。10烤熟的花生。11适量的红糖。12花生去掉外衣，用石舀碾碎。13把花生碎拌入红糖，最后将红糖花生碎盛入汤圆表面即可。14成品。15香甜软糯，自己做的更好吃。
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