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蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。
蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。久服还可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
（实习编辑：邓婉诗）
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1梭鱼洗净，放料酒、葱、姜、蚝油、盐、胡椒粉，拌匀腌制20分钟。2面粉里面加一个鸡蛋，放盐调一个稠一点的面糊。3面糊倒入梭鱼里面。4锅内放油烧热，放入鱼块中火慢慢炸，炸至定型反面。5两面炸至金黄捞出。6油温升高，倒入鱼块复炸，炸至外皮酥脆捞出。7装盘。8香喷喷的酥炸梭鱼。9又香又脆。
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1羽衣甘蓝洗净，去掉硬杆。2切碎一些。3赤松茸洗净，去蒂。4切薄片。5准备好15g黄油和一小把熟松子仁。6热锅加油。7放入羽衣甘蓝。8加盐调味，炒熟后盛出。9放入黄油。10黄油化了以后，放入赤松茸，翻炒。11赤松茸变软后，倒入炒好的羽衣甘蓝，混合均匀。12最后放入熟松子仁，炒熟。13将炒好的蔬菜松茸倒入煮好的米饭中，拌匀。14着急吃，都拍模糊了????。
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1菜心洗净。2肉切片加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉搅拌均匀。3菜心切段。4飞水备用。5肉片放入锅中。6两面煎至金黄色。7放入菜心炒均匀。8码盘即可。9开动啦。
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一道美味下饭菜，下酒也是绝配，喜欢吃鸡杂的朋友可以试试！
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1红薯煮熟，去皮，加入适量的面粉和酵母和成光滑的面团。（不要加水，利用红薯煮熟后的水分就行。）2我把去完皮的红薯捣成泥状，再加酵母加入适量的面粉开启面包机面团健，揉成光滑的面团，然后发酵两倍大就可以了。3面包机工作的空隙，青萝卜洗净，搜成细条。4粉条泡软。5萝卜和肉用料理机打成泥状，粉条切小段。6加入所备的调料搅拌均匀，把馅料调好。7发酵好的面团搓成光滑的长条，切成大小均匀的小剂子。8擀成厚薄均匀的面皮。9包成自己想要的形状。饺子包好了。10蒸锅加水，把饺子分层加入蒸屉，待饺子醒发好，来大火蒸十分钟关火。
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