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英国专家:餐前喝水能提高注意力

收录时间:2024-06-22 16:21:54  人气:1590

  据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。

  “喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。

  如今重视喝水的人越来越多了,但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。专家通过实验研究总结出餐前喝水的六大好处:提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌和预防疾病。

(实习编辑:邓婉诗)

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