女子功能性水肿的食疗

　　功能性水肿是妇科临席比较常见的一种水肿，发病原因不太明确，水肿往往局限于双下肢或眼睑等部位，程度不重，与佃位无关，实验室检查亦无特殊发现。

　　中医认为，本病多为脾肺亏虚，肾脏气化失调所为，当以补肺健脾，温肾益气，利水消肿为冶，可选用下列药膳食疗方。

　　1、薏苡仁粥：薏苡仁30克，大米50克，食盐适量。)，将苡仁研为细末，先取大米淘)争，加清水适量煮沸后，下苡仁粉，煮至粥成后，食盐调味服食，早晚各1剂，连续10天。可健脾益气，利湿消肿。适用于女子功能性水肿，消化不良，纳差食少，白带增多，腰膝酸重等。

　　2、鸭汁粥：雄鸭1只，大米适量，大枣5枚。将雄鸭去毛杂，切块，洗净，加水适量煮沸后，再煮1小时左右，去渣取汁，加枣米适量煮为稀粥服食，早晚各1剂，连续7天为1疗程。可滋阴补血，利水消肿，健脾养胃。适用于女子功能性水肿、小便短黄、口干口苦、舌红少苔、纳差食少等。

　　3、玉米扁豆粥：玉米50克，白扁豆25克，大枣10枚。将玉米磨粉，大枣去核备用，先取扁豆，大枣力口清水适量煮至烂熟后，，调入玉米粉，煮熟服食，每曰1剂。可健脾补肺，利湿消肿。适用于女子功能性水肿、小便短少、肢体肿重、纳差乏力、心悸等。

　　4、茅根赤豆粥：茅根100克(鲜品加倍)，赤小豆50克，大米100克。将茅根洗净，水煎取汁，加大米、赤豆煮为稀粥，分次服食，每曰1剂。可清热利湿。适用于女子功能性水肿、小便短赤、白带黄浊、口干舌痛等。

　　5、蚕豆粥：蚕豆、冬瓜皮各60克，饴糖适量。将蚕豆研为细末备用，先将冬瓜水煎去渣取汁，煮沸后，下蚕豆粉，煮熟后，调入饴糖适量服食，每曰1剂，连续7-10天。可利、益脾胃，清热利湿。适用于女子功能性水肿，小便不利，口干口苦，腹胀纳差，眼目浮肿等。

　　6、山药大枣粥：山药60克，大枣30克，大米50克，白糖适量。)，苷山药切片，大枣去核，加水同大米煮为稀粥，待熟时调入白糖适量服食，每曰1剂，连续7—10天。可补、益肺肾，健脾利湿。适用于脾胃虚弱、肺肾不足之女子功能性水肿、食少便溏、腹泻带下等。

　　7、莴苣粥：苠苣100克，莲米10克，大米50克，调料适量。将莴苣去皮，切块。莲米发开，加清水适量煮至熟后，下莴苣、大米，煮为稀粥服食，每曰1剂，连续1周。可清热利湿。适用于女子功能性水肿、口干口苦、带下黄臭、肢体重困等。

　　8、赤奶养肾粥：赤小豆60克，桑葚30克，海参15克，羊乳500克，冰糖适量。先取赤小豆、桑葚、海参力口水适量煮至熟后，调入羊乳、冰糖，煮沸服食，每曰1剂。可益肾健脾，利水消肿。适用于女子功能性水肿、小便短少、腰膝酸软、气短乏力、纳差食少者。

　　9、白术茯苓皮粥：白市10克，茯苓皮30克，大米50克。将白术、茯苓皮水煎取汁，加大米煮为稀粥，每曰2次，早晚分服，连续5-7天。可健脾利湿消肿。适用于脾胃亏虚、水液内停之女子功勇性水肿。

　　10、木瓜粥：币瓜30克，大米50克。将本瓜水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每曰1剂，连续5-7天。可健脾利湿。适用于女子功能性水肿、小便短少、肢体酸痛、肢软乏力等。

（责任编辑：曾慧）

您可能还喜欢：

钠与高血压饮食保健