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蜂蜜芹菜汁：
蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2-3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能，并可促进胆固代谢正常化及体内酸碱平衡。
蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜黄瓜汁：取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小汤匙调匀。每天服2-3次，可润肠通便，健肾利尿。老年久久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
（实习编辑：黄乃引）
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家常卤味，一直觉得是最容易做的，只需放上家常卤肉料，用电饭煲的煲汤程序，啥都不用干，就等着掀盖开锅享美味吧！今天卤了这一锅鸭腿，经过焖炖和浸泡后，鸭腿的形状保持得很好，肉里也完全入味了。热吃凉吃都超过瘾！
Meggy跳舞的苹果
1食材：天菜芯（已洗净切段）、蘑菇（已洗净切片）、水淀粉。2起锅倒油烧热，下入天菜芯翻炒翻炒。3接着，合入蘑菇，加适量的清水煮开、煮至天菜芯梗子熟软。4然后，加适量的。5加入水淀粉。6搅匀，即成。
花鱼儿
1食材：春卷皮、香蕉、面糊。2将香蕉剥去皮，放在案板上切成丁。3接着，取春卷皮放在案板上搁上切好的香蕉。4从下向上把春卷皮卷起来，再两边折过来，在最上面的收口处，抹一点面糊，让他粘住。5成形的春卷。6然后，将包好的春卷下入油锅中，用中小火炸成金黄色，即可。
花鱼儿
1材料如下。2取适量燕麦片加入适量水煮熟。3放入适量牛奶。4放入芝士片。5口感丝滑啊。6开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2杂粮粉，小米粉和面粉放入盆中。3放入燕麦片。4打入鸡蛋。5芹菜切碎。6放入面糊。7锅子烧热放入面糊。8铺开。9两面煎至金黄色即可。10开动啦。
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