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1. 每周都能享受快餐，但是要懂得如何享受
现在很多快餐店确实有很多低脂食物供你选择。例如，你可以挑个沙拉，但是不要随心所欲地加很多沙拉酱，里面所含的热量其实相当一个高热量高脂肪的汉堡了。
2. 每天最多只能喝一瓶无糖可乐
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做菜团的好处就是可以饭菜一锅出。
不做妖精好多年
1儿菜切片。2豆干切片，蒜苗切小段。3锅中放油，小火炒香蒜白。4放入豆干翻炒，加点生抽上色。5放入儿菜翻炒，加少许水烧一会，放入蒜苗叶子，加盐调味炒匀。6出锅。
清水淡竹
每道美食都有自己独特的味道，茄子好吃但是很多朋友不知道该怎么做。这道酱焖茄子煲是女儿最爱吃的，今天教会大家吧。
孟祥磊_jW4n
想吃七欣天，因为疫情关系不方便出门和叫外卖，所以自己动手啦。
Leona）
1扇骨飞水。2放入锅中大火煮15分钟。3米洗净加入适量盐腌制15分钟。4胡萝卜切小粒。5放入锅中。6放入米煮沸后转小火煮半小时。7放入青菜丝。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
