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1、天麻祛风汤料
配料：黄芪30克、白芷10克、天麻20克、川芎10克、蜜枣3枚。
用法：另购鱼头一只炖汤(乌鸡或其他肉类亦可)。
作用：补脾益气，滋阴养血，用于气血亏虚之头痛、眩晕。
2、归芪美容汤料
配料：党参20克、茯苓20克、熟地20克、当归10克、白芍10克、枸杞子20克、蜜枣3枚。
用法：另购老母鸡半只或适量其他肉类、骨类炖汤。
作用：益气补血，滋阴养颜。
3、当归补血汤料
配料：黄芪20克、山药20克、当归15克、制首乌15克、熟地20克、枸杞子20克、蜜枣3枚。
用法：另购乌鸡半只或适量其他肉类、骨类炖汤。
作用：养血补气、健脾补肾，对气血虚弱，手足冰冷，妇女不孕有效。
(实习编辑：巫景铭)
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1桃胶提前用清水泡发后清洗干净备用。2银耳也提前用清水泡发。3养生壶放入洗净的桃胶。4放入银耳。5加入适量的清水。6养生壶选择银耳程序1个半小时。7中途准备适量枸杞洗净备用。8桃胶煲至剩2分钟左右时间，放入枸杞和冰糖，继续煲至结束即可。9成品。10成品。
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1准备。2油锅起火烧六成熟倒入少许玉米油，倒入五花肉。3放入娃娃菜。4加入一勺生抽。5倒入河粉。6加入少许盐，大火快速翻炒几分钟出锅。7装碟，成品图来一张。
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1肉末（用一点点就行，我是从冰箱里拿出来解冻），蒜末备好。2圆白菜洗净切成细丝。3洋葱丝，胡萝卜丝。4大饼适量切成细丝。5鸡蛋打散。6炒碎盛出备用。7锅内放油烧热，放入肉末煸炒。8炒至完全变色。9把肉末扒拉到一边儿，放入洋葱丝胡萝卜丝翻炒均匀。10炒出香味儿。11放入适量生抽调味。12翻炒均匀。13倒入圆白菜丝。14翻炒均匀至软。15倒入饼丝继续翻炒几下。16放入炒好的鸡蛋。17加少许盐调味。18倒入少许蚝油提鲜，翻炒均匀，淋入少许清水。19出锅前放入少许蒜末即可关火。20装盘上桌啦！21成品图！22成品
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1锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。2放入骨头翻炒。3放入一勺料酒。4放入一勺老抽翻炒上色。5放入一勺盐，一勺鸡精，适量冰糖，大火煮开，转小火焖煮20分钟即可。6成品图。
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