嗜汤应成性 健康喝出来

　　1、天麻祛风汤料

　　配料：黄芪30克、白芷10克、天麻20克、川芎10克、蜜枣3枚。

　　用法：另购鱼头一只炖汤(乌鸡或其他肉类亦可)。

　　作用：补脾益气，滋阴养血，用于气血亏虚之头痛、眩晕。

　　2、归芪美容汤料

　　配料：党参20克、茯苓20克、熟地20克、当归10克、白芍10克、枸杞子20克、蜜枣3枚。

　　用法：另购老母鸡半只或适量其他肉类、骨类炖汤。

　　作用：益气补血，滋阴养颜。

　　3、当归补血汤料

　　配料：黄芪20克、山药20克、当归15克、制首乌15克、熟地20克、枸杞子20克、蜜枣3枚。

　　用法：另购乌鸡半只或适量其他肉类、骨类炖汤。

　　作用：养血补气、健脾补肾，对气血虚弱，手足冰冷，妇女不孕有效。

(实习编辑：巫景铭)

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