调查证实,过去20年间,我国居民膳食肉类成倍增长,摄入油脂越来越多;同时谷类食物摄入下降,蔬菜水果吃得越来越少。其中城市居民每人每天水果消耗量由1992年的80.1克下降为2002年的69.3克,蔬菜由319.3克下降为251.9克。膳食正在慢慢变甜,有些人逐渐以饮料为日常饮用水。由于家用电器、汽车等的普及,人们的日常体力活动强度明显下降。
中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英研究员对此指出:国外学者将膳食和营养的变迁划分为“饥饿减少”、“慢性疾病”、“行为改变”3个阶段。据此划分,我国正处于第一时期过渡到第二时期,即进入“慢性疾病”时期。随着膳食和营养变迁,肥胖以及与肥胖相关的慢性病已威胁到国人的健康。10年来我国18岁以上的居民因肥胖引起的高血压患病率上升了31%。
(以上内容转载自新浪健康)
(责任编辑:曾慧)
您可能还喜欢:
1苹果去皮去核切小块,红枣、枸杞清洗备用。2红枣和苹果放入锅中,加水烧煮10分钟。3放入枸杞煮1分钟。4成品。
清水淡竹
1粉类+水先调匀后,加入油调匀备用。2面糊加肉先炸一遍,浮起变硬后先捞起,等油温升高后再复炸至金黄捞起。3糖醋汁除了醋都先下锅小火烧开,变透明后关火淋入米醋,芝麻拌匀倒入炸肉拌匀即可。4酸酸甜甜的超好吃????
荣荣仔
1豆腐洗净备用。2切成小块备用。3白菜洗净备用。4大葱洗净。5把白菜叶子和帮子分开。6帮子斜刀切片。7锅里放油。8先放豆腐煎成两面金黄。9放盘子里备用。10锅里放油下葱花下入白菜。11放入白菜叶子大肉翻炒匀。12倒入豆腐加入保元汤转小火慢炖15分钟。13加盐调味搅匀。14关火开吃了成品图。
美食家3998N_bkoa
1排骨飞水。2材料如下。3黄冰糖融了后放入排骨炒糖色。4加入适量开水后放入材料。5加入适量生抽老抽醋胡椒粉。6收汁后码盘,放上芝麻。7青萝卜卷朵花点缀一下。8开动了。
老U爱小轩哥
口感丝滑细腻,还不错????
清水淡竹