生理学家研究证实,十二指肠黏膜可利用亚油酸转化产生前列腺素。当此类不饱和脂肪酸从胃内进入十二指肠后,可使前列腺素分泌在数分钟内升高数千倍。为此,医学及营养学家认为,一般人,尤其是胃病患者摄入的脂肪应以植物油为主,这样有益于保持血液中前列腺素的正常水平和防止其不同成分的比例失调。这对减少胃病的发生与促进胃病患者的康复,都是十分有益的。
人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体健康也不利,尤其是妇女多吃植物油害处更大。
医学实验表明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易发胖,而且容易患乳腺癌和结肠癌,另外,植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生发展。过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌增多,而胆汁酸的代谢产物有致癌作用,故过多摄入植物油可能会引发结肠癌。
(实习编辑:李宇胜)
您可能还喜欢:
口感不甜的哈密瓜,挖了瓜球炖了燕窝,剩下的,打成奶昔喝吧。
不做妖精好多年
低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。
Dinaking
朋友送的哈密瓜,吃了一半,不甜,生吃很一般。就打算搭配别的食材一起吃。
不做妖精好多年
最近家里的苹果有点吃不完,所以突发奇想做了点苹果罐头,真的很惊喜,味道一点不比买的差,而且无添加,孩子老人可以放心食用,做法也超级简单,分享给大家,喜欢的就试做吧!
在水一方爱美食
1猪蹄焯水清洗备用。2锅中热油放入冰糖融化。3倒入猪蹄翻炒。4加入配料。5加入清水转电饭锅中煲汤键。6转电饭锅中。7倒入锅中加入盐收汁即可。8装盘。
甜甜mimi