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草莓季快结束了！剩余的一些草莓，做点什么好呢？
遗忘↘蕾拉●
喜欢草莓，尤其是那特殊香氛迷人的气味，悠悠的醉人的甜香，散发着自然的清新和魔力。每次吃草莓总觉得有种回归自然的感觉。那可爱的模样也很是讨巧。绿色的小叶子像极一顶小草帽，红彤彤的果肉、长着小雀斑的脸蛋，草莓羞答答地藏在帽子下面，像极了一个含蓄温婉充满灵性又稍有些调皮可爱的小姑娘。超市买的草莓，很多时候都觉会得有点酸。咬一口，眼睛能眯上半会儿。所以偶尔，只是偶尔（因为生吃会更营养）我会给酸酸的草莓们洗个滚烫的热水澡，让它们到甜蜜的糖水里泡一泡。一阵工夫下来，草莓真的也变成熟了——洗去青涩和稚嫩，变得酥心的柔软
chinfeya
阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意，这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔，心情也跟着美好起来。冰激凌布丁陪你共度一夏。
冰激凌布丁
草莓季来临，又可以折腾了，草莓芝士蛋糕，草莓大福，草莓奶昔，草莓思慕雪，草莓酱，草莓果汁，各种吃法做起。最简单的做法是将它和牛奶或酸奶用食物料理机搅拌均匀做成奶昔，酸甜的口感让人爱不释手。
salila82
颜值担当--草莓奶昔，好看又好喝，有了ACA手持搅拌机，各种果汁和奶香，自己在家都可以轻松做。
美乐猪
草莓的季节，做一些草莓的美味好看又好吃
舞之灵
营养早餐有牛奶有水果，又是草莓季节，当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓，美味加倍，营养加倍，幸福加倍。
sourcehe
自己在家动手，一样可以做出好喝的草莓奶昔，这么热的天不用跑去麦当劳排队啦！
浣熊熊
自从买了原汁机，感觉生活品质都上了一个台阶，果汁，奶昔天天都喝得很开心，有营养，又健康，口感也好，真心不错。
小堂堂妈妈
春季万物生长，人体也顺应万物生长的规律，阳气生发，肝气得以疏泄，积蓄了一冬的内热也散发出来。经过一冬的进补和春节期间的肥甘美食，积滞较重。容易引发宿疾，各种皮肤病、过敏、流感、心血管疾病。春季宜清补养肝，通利肠胃，适合多饮以以下为原料的蔬果汁——春笋、芹菜、荠菜、菠菜、荸荠、海带、山药、白萝卜、黄瓜、乌梅、山楂、樱桃、草莓、柑橘、猕猴桃。草莓有清肺胃热、生津止渴、化痰、利尿、解暑、醒酒、降脂、补血明目、美容养颜、减肥的功效。另外，提醒家里有常喝酒应酬的，记得醉酒后喝新鲜草莓汁可解酒毒。（均摘自采薇）
小尧0209
像草莓奶昔这样简单的饮品，在家就能分分钟做出来，不用花钱去买。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的，因为食材都是冰箱冷藏的，所以没有加冰块，而且女生不太建议喝太凉的东西，会对身体不好。这款奶昔不仅酸甜可口，因为热量低，还饱腹，正餐吃，体重还能嗖嗖掉，夏天来了，不妨这样吃来减减脂吧！
爱生活的馋猫
这道用草莓、牛奶、火龙果和蜂蜜做成的奶昔，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。火龙果，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质
爱下厨的猪
1草莓洗净入淡盐水中浸泡十分钟冲洗干净备用。2去蒂切片，挑选出几片大片的，其它切丁。3杯中依次放入草莓片贴在杯壁。草莓丁和老酸奶混合入料理机中搅打10秒左右。4倒入杯中，上面洒入少许果仁和草莓丁即可。小窍门酸奶最好选用老酸奶，普通酸奶搅拌后太稀了。
天国的女儿
又到了吃草莓的季节，红红的，萌萌的，酸甜可口，那娇艳欲滴的模样，甚是惹人喜爱！今来一款：草莓奶昔，颜值简直要爆表
米拉Miira
春暖花开，户外运动要增加，以纳新吐故，让机体的气血也运行起来。多晒太阳，可以将从食物中摄取的维生素D转化为钙，还能让心情大好，防止抑郁症的发生。阳光虽好，也要注意防晒，以防脸上起了斑人看上去就没有那么细致了。防晒霜可以很好地隔离紫外线，补水液也能让小脸儿水灵灵的，但这些都只是外在的补充，而想真正的从内美到外，精神焕发，还是要从饮食上注意。多食用含维生素C和E的蔬菜水果，不但能增加植物纤维，让肠胃舒畅，及时排毒，同时也能让皮肤光洁、细腻、无斑或者少斑。今儿个我就给爱美的女生、喜欢运动的男生、长身体的孩子们、
Meggy跳舞的苹果
薄荷又叫薄荷菜，春天来了、阳台上的薄荷长得嫩绿嫩绿的、它可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日，薄荷是防暑降温的佳品。
沙儿飞飞❉
随着夏日的来临，气温一天天的升高，各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃，喜欢用各种各样的水果做出花样的食物来满足家人胃。让他们的胃里填满我无限的爱意。我就用这种方式表达我的爱！爱他（她）就做给他（她）吃！
芝加哥我还没去过
夏天的到来，可能最开心的人就是冷饮店的老板，一杯草莓奶昔或者沙冰起码要20块钱吧，可你知道成本是多少吗？你全用最好的新鲜食材，也不超过5元钱，而且可以减肥代餐的哦，很多想减肥的朋友真的是可以尝试一下的！
我的吃货老婆
1山药一段洗净去皮先一切为二。2再切成小段。3放入锅内。4盖上保鲜膜，防止锅内的水溢到碗里，在保鲜膜上扎几个小洞。隔水蒸10分钟左右。5蒸好的山药取出放凉后再放入料理机中搅拌成奶昔。6舀出草莓果酱放入小碗中，用适量的温水化开搅拌均匀。7搅拌好的山药奶昔盛入小杯中，可用裱花袋做出喜欢的造型（因没买裱花袋，这里暂时用保鲜袋挤出来的，不太好看），将化开的草莓果酱淋入山药奶昔中。8成品。
LilyFang
又到了吃草莓的季节啦。新鲜草莓上次加点纯牛奶柠檬水。美味又好喝！
雨欣欣欣
前几天有人说天天对着电脑的女人伤不起，想让我做个可以防辐射的，每天对着电脑的白领一族时间较少，压力大，最简单最快捷的方法就是做个健康饮品，喝水没味，喝咖啡伤身，不如做杯又美味又防辐射的草莓奶昔吧，奶昔做起来也灰常简单，在办公室DIY也很方便，工具就需要一个密封有盖的杯子和研磨器，木有研磨器也没关系，咱就喝大果粒呗，效果一样，口感加倍！现在也正是草莓的季节，爱美的女士们行动起来吧！ 为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果
天使落凡尘
草莓是大家都喜欢的水果之一，因为其口感甜，更是深受小朋友喜爱。草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效。主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓与牛奶搭配在一起的草莓奶昔更是味道超赞。
石榴树2008
1草莓用淡盐水浸泡10分钟后再用凉白开清洗。2切片。3草莓和纯牛奶一起放到料理机中，启动30秒。4香甜奶昔。
清水淡竹
1准备草莓和牛奶。2草莓切成薄片，贴入杯底。3其他碎块放入搅拌机，加入牛奶。4打成奶昔。5倒入杯中装饰一下。
油豆儿
今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖20多欧元，折合下来大约140元人民币，自己在家做下来也就10块钱成本，今天就拿出来给大家分享一下。希望大家在享受美食的过程同时也能享受一份健康。据说欧美很多模特宁可不吃饭，也要喝上一杯思慕雪。
我的吃货老婆
草莓季，怎么能错过这款人人都爱的草莓香蕉奶昔。
眼角眉梢-格格
美好的一天从食用水果开始，春天必吃的应季美味，草莓苹果奶昔，好喝还有营养，喜欢的还可以做成思慕雪，也是我家小朋友的大爱，常喝不但补充维生素，帮助消化，促进新陈代谢，养肝明目，还能喝出好气色。
大海微澜
草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。
安宝的虎妈
1草莓洗净备用，冷藏酸奶两杯，我用的黄桃味的。2酸奶倒入搅拌杯。3草莓去蒂，对半切开。4草莓块倒入搅拌杯。5启动开关，搅拌均匀即可。6榨好的奶昔倒入杯中。7再加入点草莓块即可。8好看又好喝。
烟雨心灵
浓浓的香蕉草莓奶昔，配上咸酥酥的黄油饼干，真是最完美的下午茶搭配！
翟女……
1椰汁提前倒入杯中草莓洗干净备用酸奶提前准备好。2将材料倒入榨汁机榨汁。3倒入杯中。4成品图。5成品图。6成品。7成品图。8成品图。
逝去的爱情
这几天好热，夏天的赶脚，早上买的草莓，要尽快消灭掉，冰箱冷藏酸奶，取出榨一杯奶昔，酸酸甜甜，爽口降温。
大海微澜
新鲜的草莓总让人喜欢，做两杯草莓奶昔，一人一杯，舒缓疲劳！
米拉Miira
每年的草莓季不长不短这鲜艳甜美可人的小东西只属于冬天和还未转暖的春天喜欢一切与草莓有关的食物甜点，饮品亦或是沙拉等等草莓的甜中幽幽带着丝果酸，如初恋般甜蜜中带着微酸，也许这正是我爱它的原因当草莓爱上牛奶制作出草莓奶昔，浓郁奶香包裹草莓，奶昔入口，薄薄的冰沙凭借着舌尖的温度满满融化在口中，让人更多的品尝到沁人的冰爽以及奶香甜蜜 用草莓制作饮品，想要冰沙打磨的细腻绵密，除了优质的食材还需要好用便捷的厨房利器这时候破壁机就显得尤为重要破壁机与料理机相比的优势在于，粉碎速度快而细腻，又能完成料理机不可能的碎冰用破
草西猪猪
1淡奶油加入砂糖打发至流动状态。2打发好的奶油霜装入裱花袋中备用。3做蛋糕剩下的草莓洗净备用。4少量纯牛奶备用。5破壁机杯中放入草莓。6加入适量的纯牛奶。7启动一个奶昔程序至结束。8打好的草莓奶昔倒入杯中。9挤上一层奶盖即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
春暖花开，各种水果纷纷上市，匆忙的早晨，来一份简单，快捷，营养美味的酸奶饮品，是你不错的选择...
心语梦境
告别代餐粉的单一口感，在家自制一份新鲜水果奶昔——谷脆格草莓奶昔。今天给大家分享的是一份能够代餐的奶昔，其中加入了新鲜水果和营养谷物，不仅口感丰富，提升饱腹感，营养也更加全面。奶昔听起来做法复杂，其实也就简单几步的事，成品可分层食用，也可全部搅在一起吃。冷冻后的草莓搅碎后口感如冰淇淋般，混合着谷物与奶昔，酸甜可口，清凉且沁人心脾。趁着这个夏天还没溜走，赶紧动手做一杯吧！
时林秀
炎炎夏日，来杯冰凉的水果奶昔，味道鲜又不腻。
rosejyy2000
奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。其实奶昔名字很洋气，做法确实超简单的，把鲜奶、酸奶、冰淇淋等加冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。所以自己在家就可以轻松做营养美味的奶昔了，不用花钱去买，而且自己做的新鲜到分分钟啦。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的，因为食材都是冰箱冷藏的，所以没有加冰块，现在天也还冷，还不宜
万山红
光滑细腻，酸甜好喝。
一溪月
草莓这么可爱的水果真的是看着就很满足了，更何况草莓营养价值丰富，保护视力助消化，味道更不用说了。肯定不会出错的草莓菠萝奶昔
格丽思小厨房
11.准备5个草莓放到碗里用勺子弄成泥2酸奶（可以加热）放到杯子，把草莓泥放入杯子3搅一搅，之后加白糖即可
小公举呢
1成品图。2草莓适量，洗干净备用。3食材切好，倒入容器里。4加入适量纯牛奶。5瞬间破碎，即可食用。6成品图。
诗韵墨香
在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于这个季节温度不是很高，又考虑到给宝宝吃，所以没加入冰。
潇湘妃子2009
自制的脱脂酸奶，需要加点甜味的东西味道才好，单纯的酸奶味道我是受不了????。这回用做好的果粒果酱来做奶昔。
不做妖精好多年
临近中国传统的新春佳节，正是草莓上市的季节，草莓鲜红诱人的颜色也正好映衬着新春的喜庆，仿佛提醒着人们春节的脚步近了，同时也衬托着人们日子的红红火火。
熊小懒_WJuj
1草莓洗净去蒂。2切小块。3牛奶、草莓放到料理杯中，启动机器半分钟。4草莓奶昔来一杯。
清水淡竹
南瓜奶昔酸甜顺滑，还有贝贝南瓜沙沙的口感，配上香脆的坚果，甜甜的草莓，营养又好看????。
一溪月
说到春天的美食，草莓肯定是大家的最爱。用新鲜的草莓加上纯牛奶。和少许的柠檬水，给孩子自己做一碗美味的奶昔，卫生又放心。方法特别简单。
雨欣欣欣
香蕉草莓奶昔，浓浓的奶香，淡淡的草莓味道和淡淡的粉色，香蕉的香滑，一杯香蕉草莓奶昔，就可以为我们带来满满的能量。
冬季心情
1准备材料。2草莓去蒂。3香蕉切块。4才没切片，贴在瓶边。5将草莓香蕉蜂蜜放到破壁机里。6放如酸奶。7倒入养乐多。再到一杯凉白开。8按果汁键。9倒入杯中。
柳絮1982
酸甜，既有奶香味，又有椰香味，好喝。
一溪月
简单又美味噢~
兔子的夏天
紫色代表优雅、浪漫、神秘 、高贵、阳光，比较有皇家气质，很喜欢紫色的与众不同。而紫薯这种食材用来做各种面食或甜品，都可以呈现出很漂亮的紫色，而且紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，其营养价值也更高。用紫薯和草莓做了浪漫漂亮的草莓紫薯奶昔，在炎炎夏日来一杯冷藏过的草莓紫薯奶昔，既清凉舒爽又健康，而且颜值也很高。
眉儿美食
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金
(纳尼亚)
1草莓洗净。2去蒂放搅拌杯中。3酸奶适量。4盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。5打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。6灯光原因，少女粉照不出来????。成品。7成品。
一溪月
现在是草莓的季节，草莓是可人的水果，喜欢拿她做饮品。
太阳1968
1准备好的材料，酸奶和草莓酱都是自己制作的。2草莓切块。3放入酸奶。4按搅拌键。打出粉色奶汁。5草莓切片装饰杯底，倒入奶昔，再加入草莓酱。就完成啦????。
柳絮1982
春天各种水果大量上市，可以自己在家制作一杯干净健康的饮品，今天制作的草莓奶昔简单又美味。
鸣翠燕
夏日热浪来袭，室外温度蹭蹭蹭地往上升，让人只想好好地待在家里，吹着空调看着剧，嘴里吃着零食，手里捧着饮料，怎一个爽字了得呀！然而这样做总是难免要胖个好几斤！当然如果实在是想吃点什么或者喝点什么的话，在家自己制作奶昔是一个相当不错的选择哟，既能动动手，体验一下做厨师的乐趣，又能满足自己的胃口，开怀地吃吃吃！草莓营养丰富，搭配奶昔非常的美味，在烦闷、燥热的夏天，为你带来一丝丝清爽。夏天最适合吃的水果有哪些？草莓、菠萝和苹果都是不错的选择。不过，适合一整个夏季食用的，小宇推荐的是草莓。（为什么？因为大家喜欢吃）
饮品记
