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1食材：香蕉1根，牛奶1杯，白糖适量，准备1个烤蛋糕模具。2把切好的香蕉和牛奶倒入搅拌机，稍微搅拌一下。3搅拌好的香蕉牛奶可以加入适量的白糖。4把搅拌好的香蕉牛奶倒入蛋糕模具中。5封上保鲜膜，放入冰箱冷冻室冷冻7小时。6取出，扣在碟子上即可。
millettong
香蕉牛奶西米露是牛奶西米露的升级版。香蕉是一种非常好的食物，想要瘦身的妹子几乎都试过香蕉减肥餐吧！香蕉有润肠通便的作用，喜欢吃甜品的妹子不想发胖，于是在牛奶西米露中加入了香蕉，以期达到边吃边瘦的效果。
味谷的养生厨房
1香蕉去皮切块。2香蕉放入料理机中，加入牛奶，选择奶昔键。3倒出并过滤香蕉奶昔，打入鸡蛋。4加入白糖，充分搅打均匀。5再次过滤一次。6把蛋奶液倒入布丁瓶或模具中，烤盘中加入适量清水，入预热150度烤箱中层烤40分钟左右即可。小窍门如果用的是破壁机，记得在第5步的时候静置半小时，撇除蛋奶液上层的浮沫，否则最终成品会是绽放的蓬松鸡蛋……还不好吃……
髅小彬
1准备好东西。2香蕉切薄片，放入搅拌机中。3倒入一袋牛奶、一袋奶粉和3-5勺白砂糖，启动搅拌机将香蕉打碎。4将混合液倒入雪糕模具中，冰箱冷冻，很香甜哦！
xianxiantutu
之前用过香蕉和牛奶直接做，味道上总是觉得有一丢丢的欠缺，这次加了酸奶，感觉好喝多了，而且这三种食材都是对身体特别有好处的，平时一般也不会放在一起吃，这样倒挺方便，放在一起榨成汁了，每次孩子要喝的时候我也跟着喝一杯，老母亲也享受一把高钙高营养的健康饮品～
美食妃英理
香甜柔软的香蕉小饼，做起来超级简单，全程不用一滴油，健康不上火，老人孩子都爱吃！
食尚煮易
纯天然，无任何添加剂，适合炎热的夏季
zjblyf
简单易做的早餐，营养美味。
政妈妈
松饼是一种做法简单的西点，基本上只要材料混合均匀即可，一般为了松软都是加入泡打粉的，而这个发酵版无泡打粉的松饼只要晚上混合材料放入冰箱冷藏，第二天早上制作省时省力，配料简单，做法也简单，相比泡打粉版的更健康。用早餐机做的松饼，简单，快手，你也可以来试试哦。
乐食记
多摄取蛋白质，钙质，维生素B群是促进发育不可少的营养素。
亚希珍祥
进入6月温度越来越高，天气也越来越热，各种美味冷饮开始热销。炎炎夏日里，吃上一口冰爽滋味，好像就能在一瞬间缓解燥热！不过市场上卖的那些颜色鲜艳的冷饮，多为舔加了食品色素（就是我们所说的添加剂），好看但很不健康，经常食用会对身体造成一定危害。其实我们完全可以利用天然带颜色的新鲜水果，替代色素来自制冷饮，这样吃起来，不仅美味也更健康，最重要的安全放心。制作棒冰、冰淇凌的方法有很多，所需食材却很简单，牛奶（或是酸奶）加上新鲜水果（或是果酱）就成；喜欢奶味重的，可以加入炼乳或淡奶油；偏爱重甜口的，还可加些白糖或蜂
老方小雨
橘子红了，做一杯橘子香蕉奶昔吧！
行小丫
牛奶的丝滑配上香蕉的香甜，奶香浓郁、软糯可口。
浣熊熊
牛奶燕麦粥倒是经常做，这个把香蕉加进去的食谱，我自己是第一次做。这个东西真真是防便秘啊，吃了一小碗下去，不一会儿立马酣畅淋漓，这是因为三种食材都可利便的缘故，而香蕉的加入，味道也没我想像中的那么难吃。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，此食谱有通大便的作用，能解便秘之忧，不过也有滑肠的作用，不可多吃。
池上小米
香蕉松饼是一道广式小吃，由香蕉、鸡蛋、鲜奶等材料制作而成；而我今天这道香蕉牛奶松饼是“伪香蕉松饼”，里面完全没有香蕉，而是采用香蕉牛奶来增味的哈。因为做私家烘焙吃的就是---健康安全；所以在我的私家美食中，一直尽量不用泡打粉、色素、起酥油等合成添加剂；但是往往很多美食配方中或多或少都会有些合成添加剂；因此今天我做了新的尝试，借用戚风蛋糕打发蛋白助发的启示，用到这款香蕉牛奶松饼中，实践证明：效果真的很不错，完全不输加放泡打粉的松饼呢~~~
老方小雨
香蕉很普通，很容易让人忽视，而且很普遍，中国大地，大街小巷，一年四季都能买到。但是香蕉功效强大，不仅能补充能量，还可以保护我们的胃黏膜，更重要的是，它能降压，预防高血压和心血管疾病。把香蕉与牛奶一起用东菱水果豆浆机打磨成香蕉牛奶，给家人带来更健康营养的饮品，是每个厨娘义不容辞的责任。
静默成诗
做烘焙的人，看到好的食材、模具等等，都喜欢不停地买买买；可是买回来的东东越多也就越容易遗忘；哈哈：看我就是这样情况，要不是及时清理保鲜盒，还真忘记放在盒底的这袋冰淇淋粉了；虽然是购物时送的赠品，但也是有保质期的；幸好发现及时未过保，于是赶紧用它搭上香蕉味牛奶，做了这款香蕉牛奶冰淇淋，浓浓的香蕉味，真是好极了~~~
老方小雨
黄油会阻断面筋的形成，因此：绝大多多数揉面时都是先将面团揉到面筋形成到一定程度后，再加入软化好的黄油；这样可以让揉面变得更容易；此方法被大家很通俗的称之为“后油法”。既然有“后油法”，那自然也有“先油法”了；有些面包师认为如果在一开始就加入黄油，可以让黄油在面团里分散得更均匀；所以：两种方法各有利弊，没有孰对孰错；只是家庭手工揉面费时费力，采用“后油法”焙友更多些。平时除了用面包机做一次性傻瓜面包以外，其它都是用后油发揉面的；而今天咱特地实践了一次“先油法”（即：黄油与所有食材一起放入面包机）揉面做排包，
老方小雨
传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，在香滑的牛奶蒸蛋中加入香蕉，吃出智慧与美丽！
danieldl
1所有食材2香蕉去皮切块3牛奶放入锅中4再放入燕麦煮开5放入香蕉即可6成品图
花擦擦
1材料：香蕉一根、纯牛奶一袋2材料：西米一小把3锅中倒入清水烧开。4将西米放入烧开的水中。5不断地搅拌西米。6煮至8-10分钟，西米逐渐透明，中间剩少许小白点。7关火，盖上盖子焖5-8分钟。8西米完全熟透了。9将西米捞出过冷开水。10西米沥干备用。11纯牛奶倒入容器中。12将香蕉切片。13将香蕉片放入牛奶中。14倒入西米搅开。15甜的香蕉牛奶西米露就做好了！
相爱@十指相吸
香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉的功效补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦吃香蕉心情能快乐
水煮饺
香蕉---智慧之果，含有人体所需的多种营养素。香蕉牛奶口感香浓，加入圣女果，口感、营养更上一层楼。
遥远の呼唤（爱茗）
1食材：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖2将香蕉剥皮放在案板上切开，待用。3在锅中加入牛奶。4下入燕麦片煮开。5接着，合入切好的香蕉翻动一下略煮。6然后，加适量的绵白糖。7调味搅匀，即可。
花鱼儿
1香蕉去皮用勺子压成泥；* 不需要太认真仔细和使劲，有点颗粒也没关系哈。不过是给小宝宝吃的话，那还是使劲压吧；2鸡蛋磕入碗中，充份打散；3将香蕉泥、鸡蛋液和纯牛奶混合在一起，搅拌均匀；* 混合的时候用大碗易搅拌，然后倒入浅碗易蒸熟4最后，蒸锅里先烧开水，再放入香蕉蛋奶液，转中火，10分钟左右，蒸熟即可。
NZmom
水果加牛奶，营养挡不住！
米拉Miira
香软嫩滑的香蕉牛奶松饼，你值得拥有。
AO 艺家艺 美教馆 兰
秋天的水果最丰富，用豆浆机来制作一杯水果热饮，口感细腻顺滑，果味浓郁芳香，滋润美白减肥，营养健康美味，老少皆宜哦！百香果籽被豆浆机研磨的很细，全部喝掉了。
大海微澜
【香蕉牛奶蒸蛋糕】用的是蒸蛋糕预拌粉，全蛋打发的方式搅拌，冷蒸法（非沸水入锅）。由于模具高大，蒸前，我担心蛋糕会发太高，顶住小蒸箱，开箱那一刻，我很担心，但是打开后，噗嗤笑了~这预拌粉跟自发粉还是有区别的，蛋糕体积没增加很多，出乎我的意料。切开品尝，再次出乎意料，蛋糕味道很香，口感细腻不粗燥，也松软。它得到了婆婆的认可，婆婆说以后的拜拜蛋糕就用这个蒸宝宝蒸出来，不用我烤了。
Q猪宝宝
有时候突然想吃甜食，出去吃又不知道什么，自己做的芋圆冰冻在家里，想吃的时候随时就能烧，冰冰凉的芋圆夏天吃最适合不过了。
小年妈咪
炎热的夏天来了，是不是家里的小盆友又在吵着买冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全问题让很多家长都很担忧，怎么才能做到两全其美，既可以让小盆友吃到美味的冰棒，又可以兼顾到食品卫生呢？今天就教大家自己在家做出美味的冰棒！想了解更多图文并茂的美食制作过程，请关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！
duzhaoteng
1大盆里放入小麦粉，玉米粉，酵母2香蕉加牛奶打成汁3倒入面粉里搅均4合成团，醒发5发好的面粉里加入紫薯碎，再揉匀6擀成长方形7用刮面刀切成三角形8从大头卷起，也可以卷成自已喜欢的样子，9摆入蒸锅二次醒发10冷水入锅上汽后蒸15分钟，焖3分钟即可！11成品，香甜美味！12成品！松软香甜。
柠檬小厨～～
一直认为香蕉这东西和牛奶是最佳的搭配，两者混合在一起又香又滑又润又甜腻，而且香蕉最适合做水果饼、蛋糕之类的。制作的时候满屋都飘荡着一股甜腻的香味。这款小饼原打算做明天的早餐，但明天七点开始要维修线路停电一天只好今晚连夜做了（俺一般都是七点以后才起床的）。做好后放电箱里冷藏明早用液化灶加热一下也是可以吃的。
清欢的烟火生活
好些香蕉，都变黑了表皮。想到常常看见的香蕉饼，拿来做早餐。熟透的香蕉，相当甜蜜呐，没加一点糖甜得我，不太喜欢甜。第一次做，这火候啊。。。难把握。大了点，焦了；小了点，特慢。折腾出来我都没有兴致吃了，只想缓缓。。还用豆浆机打了紫薯大米糊，太稀了，而且成了偏紫的蓝色，自然滴两滴醋给它变回美丽的紫色。
慕茶
布丁一直是我的心头好，如果硬要拿一样东西能跟冰激凌媲美的话一定是“布丁”。而且，相对于胆固醇联盟军的冰激凌，布丁的热量更低，吃口也比较清爽，Q软有弹性的外表简直深得我心有木有。这次我试着用宾格瑞香蕉牛奶做懒蛋蛋布丁，整个制作过程都弥漫着香蕉的清甜，成品不仅外表萌萌哒还自带香蕉味，忍不住为自己的聪敏机智点赞。哈哈哈哈，喜欢的亲也可以尝试一下哦~
甜心小娇妻
这个饼软得腰都直不起来，可甜甜的让人吃了上瘾，没有油，没有荤，冷了一样好吃，宝宝出去玩，带着出门很是方便。参考月龄：10M+
一日五餐辅食
1准备材料。2把鸡蛋黄白分离到两个干净无水无油的容器内,香蕉用勺子压成香蕉泥。3将蛋黄和糖拌匀。4加奶拌匀。5加香蕉泥,筛入低粉。6拌匀。7蛋白部分加少量糖打至起大泡泡。8分2次加入糖。9打至干性发泡。10蛋白分2次加入蛋黄糊中。11拌匀。12倒入铺好油纸的烤盘。摔两下烤盘使面糊消除气泡，烤箱提前预热180度,放入中层,烤20分钟即可。
京京~
一杯香甜细腻的营养饮作为早餐非常适合减肥的人士。
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昨天逛超市时候，无意发现了风靡全韩国的“香蕉牛奶”，240ml*4瓶装的要70多块，这价钱惊呆小伙伴啊！ 对于我个人来说：70块可以买半箱特仑苏and一串香蕉了，偶尔喝下还能接受，如果作为日常必需品的话，粗算了一下，我每周喝4瓶，一个月要280块，一年要3360块，仅我一个人就足够买台破壁料理机，然后吃一年香蕉了，所以果断决定自己回家做~ 由于平时工作忙，为了能压缩时间做些家常美食，又能很好的摄取营养，我自创了这款“30秒香蕉牛奶”考虑到肠胃不好的小伙伴，我添加了一些燕麦片，
Hello荐荐
1100g燕麦。2倒入250g牛奶，搅拌均匀。3放入一个鸡蛋，打散。4香蕉切片，葡萄干洗干净。5铺上香蕉片，撒葡萄干。6烤箱202℃，水水浴，中层25分钟，盖锡纸15分钟，即可。美味早餐开始啦。
柳絮1982
有香蕉的甜与咖啡的香
金凤栖梧
风靡一时的香蕉牛奶来啦！
温晓情
1香蕉去皮切丁，和适量牛奶搅拌均匀。22个鸡蛋磕入碗中，搅散备用。3土司切四周，用擀面杖擀薄点，取适量馅料放在土司上，用刷子在土司四边刷上蛋液。4盖上另一块土司，封口压结实。5两边均匀沾上鸡蛋液。6锅内倒入少量油，弄好的土司放入锅内，煎至两面金黄即可 。
月亮私家烘焙
今年的香蕉很便宜，每次只是扒了皮就吃，今天换个花样，把香蕉和牛奶用料理机打好，做成香蕉牛奶。打好后的香蕉牛奶，很丝滑的感觉，还略带一点香蕉的香味，口感很醇厚。
孙霖夏雨
有宝妈问，宝宝不爱喝奶怎么办？可以尝试把牛奶（奶粉）换个方式做给宝宝吃。比如，今天的这道 香蕉牛奶燕麦粥~~燕麦营养价值高，跟牛奶一起煮成粥来喝，营养加倍，香蕉做为点睛之笔，清爽不腻人。3分钟轻松做好一顿早饭或加餐。特别强调，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2岁以下喝配方奶，其实1岁以上就可喝纯牛奶了，但毕竟配方奶营养更均衡。孩子不喝配方奶了，记得天天喝纯牛奶，或者喝酸奶。参考月龄：8个月以上（1岁以下用泡好的奶粉来替代牛奶）
一日五餐辅食
1香蕉。2去皮压碎。3打两个鸡蛋。4搅拌均匀。5放入面粉和无铝泡打粉。6搅拌均匀。7放入牛奶和油。搅拌成糊。8平底锅加热，放入面糊。9小火，两面上色即可。10装盘。
柳絮1982
香蕉是非常好的水果，不過這麼熱的天卻有點吃不下，但是把它做成冰涼的飲料可就另當別論了，孩子也超愛喝！
獨角仙
加了红心火龙果的饮料，颜色都是充满活力的紫红色满满的天然色素花青素。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但是它既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。和香蕉牛奶一起调和更具风味。
格丽思小厨房
1食材：香蕉、玉米粉、牛奶、绵白糖2在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释开，待用。3将香蕉剥皮放在案板上切开。4随后，将切好的香蕉放入锅中，加入牛奶煮开。5接着，倒入稀释好的玉米粉搅拌均匀。6然后，加适量的绵白糖。7调味搅匀，即可。小窍门甜度根据自己的口味调整。
花鱼儿
1香蕉一根；牛奶一袋。2将牛奶倒入奶锅中，小火煮至温热50度左右关火。3将香蕉去皮切成小块放入搅拌机中，加入热牛奶，搅拌均匀即可。
BAE
今天突然好想吃土司，但传统的做法油不想吃，正好前几天买的香蕉没吃，就拿来做个香蕉牛奶煎土司，没想到味道不错，家里宝宝很爱吃。
月亮私家烘焙
1食材，麦片，牛奶，香蕉，蜜豆。2小锅中加入麦片加入一点热水，先把麦片煮开煮熟。3煮至麦片开花加入牛奶香蕉片再次煮开。4放入蜜豆。5淋入蜂蜜即好。6成品，低脂健康营养美味！
柠檬小厨～～
1准备好材料2即食燕麦片中倒入开水3苹果切成小丁，香蕉切片4牛奶倒入杯中，用微波炉热20秒5把温热的牛奶倒入即食燕麦片中搅拌6加入苹果丁、香蕉片和葡萄干即可7成品图8一款营养早餐
鱼香面包
香蕉与牛奶的完美融合。回味无穷。
xiazeyu
1牛奶一盒，香蕉二根。2原汁机里先倒进牛奶，先倒进牛奶是在榨香香蕉进不粘机身。3再放进香蕉榨成泥。4榨好的香蕉牛奶汁，香蕉奶香味混合味，粘粘糊糊的，营养健康。5榨好的汁。6看看好香的果汁，牛奶香味的。
水青青
1备好材料，桃胶泡发二十四小时以上，期间多次换水，挑清杂质2切好香蕉3看二妞家的桃胶，小小一颗能泡这么大嘻嘻4锅里放水，放入桃胶和冰糖，二妞比较懒，一起煮比较方便就把并同哪个一起煮了5煮到黏黏的程度6加入牛奶7盛出后加入切好的香蕉即可小窍门二妞很喜欢做吃的，大家喜欢跟二妞讨论美食，可以加二妞微信：zhenpin2016，祝大家十月一假期愉快
二妞美食
1早餐奶准备一盒，香蕉准备一根。2将牛奶，香蕉去皮，切段放入榨汁机与牛奶混合榨汁。3倒入杯中，成品图。4成品图，5成品图
逝去的爱情
香蕉牛奶味道很不错，但是因为它的浓稠度和甜度会觉得有少许的腻，加了雪梨之后就很会有一种清新的感觉。香蕉含有钾，早中晚都食用1根香蕉可以让人体获得足够的钾。但是热量很高，食用香蕉的同时，减少其他热量的摄入
格丽思小厨房
这款面包爆发力很足，成品非常松软！全程用面包机来制作的，解放双手，省时省力！颜值虽没有烤箱做出来的高，但是口感丝毫不逊色于烤箱版的吐司！加了香蕉，带有果香的面包，更好吃！
爱上烘焙的桔子
