搜索
土豆健康花样吃法，比起炸薯条这个更健康而且又漂亮，口味类似入薯条，但比薯条好吃，还怕小朋友不爱吗？从此告别油炸薯条吧
心美食
欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！相信一提起芝士，很多人的口水都会和我一样吧嗒吧嗒掉下来，略微焦黄的脆脆表层加上暖暖的能拉出来丝的内心，算是乍暖还寒时候给自己的一份舌尖上的奢侈礼物吧~
恬萝姑娘
土豆是一种碱性蔬菜，具有和中养胃、宽肠通便、降糖降脂、利水消肿等的功效，既可以当做主食，又可以当做蔬菜，是减肥佳品。”
悠哈厨房
1鱿鱼洗净备用。土豆洗净去皮，切条，盖上保鲜膜入微波炉叮3-5分钟2加入盐和黑胡椒粉碾成泥3加入切碎的青椒丁和洋葱丁，拌匀。也可以将青椒丁和洋葱丁用少许油炒一下断生。我个人更喜欢吃爽脆的口感，所以用的生的4塞入鱿鱼筒内，内部塞紧，到八九成满。鱿鱼熟了之后会稍有收缩，把土豆泥向外挤，如果塞得太满，会溢出来了5韩式辣酱加少许油和孜然粉，调成能涂开的粘稠度6用牙签封好口，刷好上一步的辣酱，入预热好的烤箱中层，上下火180度烤8分钟左右，再翻面补刷辣酱，挪到上层烤3-5分钟。具体时间和温度要根据鱿鱼大小，烤箱实际
寻找桃花岛
烤扇贝是一道人人喜欢的家常海鲜，它味道之鲜，做法也多种多样,在料理店吃过了土豆泥芝士烤扇贝后就流连它的美味，于是自己在家研究了一下做法。扇贝，就是这样的，最简单最美味的精灵，其实不用怎样的精细加工，简单就很美味！
yoyo小淑女
土豆做的小零食，不用油炸，比薯片还好吃。
青葱食味
好味道，烤出来
鱼菲
土豆营养美味、易于储存，不管是家常菜还是宴席上，都能找到它的身影。土豆做法千变万化，这道烤芝士培根土豆既可当主食也可当配菜，里面加入了培根和黑胡椒粒提味，上面加了一些迷迭香和芝士粉提香增味，烤好之后大口大口的吃，趁热吃很棒，表皮有一层脆皮，里面有软糯的口感。
香儿厨房
操作简单而且拿来当小朋友的零食很不错呢！刚好家里的炼乳完了所以就有牛奶代替了！
w绿水荷塘y
一款可爱，方便又美味的小食，很适合拿来待客（当然，自己享用也是很不错滴），希望大家喜欢：）
无韵之谣
香浓软滑的土豆泥是孩子们的最爱，加了番茄酱的食物似乎都变得超级美味，简单几步做美味的烤土豆泥，调动起自己和家人的胃口，加入土豆控行列吧。
黑猫警长kitchen
最近看到菜场有新鲜的土豆上市，继续我的新土豆餐，今天做的芝士土豆泥是放入烤箱烤着吃！
麦子老妈
周末给女儿的早餐
燕儿1987
宝宝很喜欢吃土豆，平常切成丝炒肉丝，今天变一个做法，给宝宝做一个他超爱吃彩色芝士土豆泥！土豆有营养，不仅宝宝吃了好，它同时是抗衰老的食物。爱美的MM，不要错过它哦！
海味佳
晚餐来一款：烤土豆泥，粉糯美味，做主食棒极啦！随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆，这么做节省时间，规划好了还可以使食材种类都能涉及，豆浆机和烤箱基本不需要时间，送进去交给机器就行，出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。多做了个造型，用奶酪片完成的造型可放在各种餐点上，非常方便。只要利用海苔做出五官配件，芝士片当基底营造立体感。呆萌呆萌的造型很吸睛。参考月龄：11M+我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养
一日五餐辅食
这个烤土豆泥是我家最受欢迎的菜之一，步骤虽然麻烦些，但是味道超级好，来做客的朋友也都很喜欢，可以做配菜搭配海鲜、牛排，也可以直接当主食。
moguixiaozhu
土豆 营养分析1. 中和养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰
胡椒0214
????【烤土豆泥】10m+食材：土豆、黄油、蛋黄、海苔黑芝麻粉1、土豆去皮切片上锅蒸熟、用叉子压成泥；加入黄油、蛋黄拌匀。2、将拌匀的蛋黄黄油土豆泥盛入蛋糕裱花袋中用大号8齿裱花嘴挤出花纹在烤盘硅油纸上面。3、烤箱预热200度、入烤箱烤15分钟。
果宝儿妈未未
1土豆2个。2上蒸锅蒸熟。3压成土豆泥。4软化的黄油和鸡蛋黄。5土豆压成土豆泥，要无颗粒状，不然挤花的时候不好挤。加黄油盐和糖。6最后加入蛋黄。7搅拌均匀放入裱花袋。8挤成花。9180℃，25分钟。
柳絮1982
这个菜是情人节的时候自己DIY的。为家人做的，就当是礼物吧。配上红酒鲜花????，好浪漫呀。????????
obyaos
分层的土豆泥，一勺下去三种口感
萌萌虾球
1土豆洗净去皮切片，上锅蒸15分钟左右。蒸好的土豆与鸡蛋黄，黄油，盐搅拌均匀。放入裱花袋中压出自己喜欢的花形。2烤箱预热160度，上下火中层烤20分钟左右可根据自己烤箱温度调节时间3装盘，配上蓝莓酱，完成
请叫我们大厨
1土豆洗净蒸熟，压成泥状。2加入黄油，蛋黄，少许盐用筷子拌均匀，ACA北美电器烤箱180度开始预热。3搅拌好的状态。最好能过下筛。这样挤造型的时候会顺利很多。4将搅拌好的土豆泥装进裱花袋，用挤曲奇的裱花嘴。5用裱花袋均匀的挤到烤盘的油纸上。6将烤盘放进预热好的ACA北美电器烤箱，中层，180度25分钟左右（时间温度仅供参考，请根据自家烤箱脾气调整）。7烤好取出，孩子很喜欢的一道小零食，沾着番茄酱吃也不错哦。
茫茫在人海中
爱吃土豆泥，又是芝士控，当土豆泥遇上芝士，人生简直是圆满！烤完的吐司片儿是脆的，土豆泥是软糯的，三种味道的芝士混合口感超有满足感，重点是做起来非常简单，不能更赞。
调料喵
1虾去头，剥皮。注意尾巴那里要留下来。2把虾背划开，然后摆在烤盘上。3依次摆好，烤好以后，虾会变小，所以多摆几只也无妨。4做好的土豆泥里面加入盐，鸡精，黑胡椒，芝士碎。注意那个芝士碎一定要在冷藏室放一会慢慢解冻，要不然烤出来不拉丝。5把搅好的馅平铺在摆好的虾上。6放微波炉里面大火，三分钟就成啦。
浪漫樱猫
1锅中添水，将土豆切块煮十五分钟2将煮好的土豆装进食品袋，用擀面杖将其擀成泥3擀好的土豆泥加少许白胡椒和牛奶，搅拌均匀后装入裱花袋，烤盘刷少许油后，直接将土豆泥挤到烤盘上，180度上下火，20分钟
疯兔天苹
1土豆煮熟，去皮。2过筛，挤压成泥。3鸡蛋煮熟，我这个鸡蛋个头很小，用了三枚鸡蛋的黄。4鸡蛋黄和土豆泥混合，搅拌均匀，鸡蛋黄会有颗粒，不要紧，等下还要过筛。5加入牛奶。这个要根据土豆泥的稠度添加，东北土豆起沙，应该多加点，我用的普通土豆，只加了一点牛奶。6混合均匀后，过筛。7装入裱花袋。没有的亲可以用勺子挖成球，或者模具扣压成各种形状。8挤压成花……技术有待提高哈～～（到这里其实就可以吃啦）9入烤箱，200度，上下火，10分钟。10反面烤好的样子～11最喜欢这种焦黄的感觉，一口咬下去，外焦里嫩，入口即化…
馋嘴小猪913
1将三文鱼用少量盐，白葡萄酒和胡椒、迷迭香腌制30分钟。2将锡纸涂油，放入迷迭香，再排入三文鱼，用锡纸包裹，放入200度烤箱，烤制20分钟。3打开锡纸，在180度下，再烤制10分钟，上色。杂菜过水，土豆去皮切片煮熟，压成泥，和三文鱼，杂菜一起装盘。
wxu
1烤箱预热到摄氏180度。2土豆洗净蒸熟， 碾成泥状3烤1个半小时， 趁热吃。
happy吃货
1土豆煮熟去皮，压成泥状。2鸡蛋只取蛋黄加入土豆泥，再加入黄油，适量盐和黑胡椒，搅匀调味，放入裱花袋挤出小圆塔的形状3烤箱预热180度，中层烤15-20分钟，表面上色即可。
简单兔子
寻找新花样，刺激味蕾的美食！这道菜非常非常棒，强烈推荐大家，特别是当表层芝士烤得焦黄的时候，不多说了，攻略走起～
yan_kate
这是烤土豆的基本步骤。可用来做餐厅那种带皮烤的土豆- 配酸奶油和细香葱， 奶酪和培根都可以
先锋号姐
