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1火龙果去头去尾，外层用刨刀刨掉，竖划一刀破皮即可，把皮切成块2放入料理机中，加适量的水打成汁水的多少根据火龙果皮而定3打出的汁倒入盘中，加入糯米粉、白糖4揉成一个光滑的面团5用手指捏成小剂子，然后搓成小丸子6同样的方法，把菠菜焯水，切成段，放入料理机中加入适量的水，打成菠菜汁，倒入盘中加入糯米粉、白糖7揉成一个光滑的面团8用手指捏成小剂子，然后搓成小丸子9南瓜蒸熟，蒸出的水不要倒掉，连同南瓜一起倒入搅拌机中打成南瓜糊，倒入盘中加入糯米粉、糖10揉成一个面团11用手搓成小丸子12甜酒半碗备用13锅中放入半
香香的小厨房
好看又好吃的一款彩色汤圆动手做起来哦????
芊芊_DOkzbcaviraI
1糯米粉加适量的水揉成团。2把糯米团分成3等份。3其中1粒放适量的绿茶粉拌匀。4一份放可可粉拌匀。还有一份就让它白色的。5揉好颜色的糯米团。（颜色不要放多了，煮熟了会很深）6各拿少许的3份糯米团，分开搓成小条状。7小心把它们捻在一起，再分割适量的等份。8把它按压扁，放入花生馅包起搓圆即可。花生馅做法可去以下网址：http://home.meishichina.com/recipe-97268.html9搓好的琉璃糖圆。10放入滚开的热水中煮至浮起即可捞起。11放入香草糖水中即可。12【琉璃汤圆】
亚希珍祥
#小小美食日记#元宵节是春节后第一个重要的节日，俗话说不出十五都是年，在2017年的正月我要把元宵节好好的过一下，让孩子也感受一下元宵节，从小给孩子一个仪式感能让孩子更热爱生活。汤圆最经典的当然是芝麻汤圆了，这里我也会分享一个配方，自制的芝麻馅超好吃的哦，还有前卫的芝士汤圆，用五彩缤纷的颜色把这个元宵节过的更有色彩吧。黑芝麻粉50g，黄油/猪油50g，糖粉75g芝士馅：kiri芝士适量，糖粉适量
纪念旅行
自己做的汤圆健康无添加，好吃又吉祥，学会不用买了！这款彩色汤圆做法非常简单，只用一些简单的食材进行调色，就能轻松完成呢！汤圆别买了，在家做安全无添加家人吃得更放心，2分钟学会！下面就跟我一起来做这款彩色汤圆吧！
南兮·人间烟火
今天是中国传统佳节--元宵节！自古就有“北方吃元宵，南方吃汤圆”的习俗，寓意新年团团圆圆。今天和孩子们一起动手做了彩色汤圆，做法简单，成品好看又好吃！亲们也动手做起来吧????
美乐猪
彩色汤圆，用胡萝卜、紫甘蓝、抹茶粉和成的糯米粉面团，颜色可爱，吃起来更健康。
yiniwener
汤圆是糯食不容易消化，所以吃糯食时可搭配一些富含粗纤维的食物一起食用，今早准备用红薯煮汤圆，本想把红薯蒸熟后揉在面粉里，但考虑到这样太费时间，所以把红薯切成小块和汤圆一起煮，这样20分钟后就能吃到一碗漂亮的汤圆。 汤圆粉是糯米磨成的米粉，也叫糯米粉，我们这里一般都把汤圆粉叫做“腊面”，因为天气的缘故一般只在冬季腊月制作汤圆粉，所以叫腊面。家里每年的腊面都是妈妈亲手制作的，一般都要经过选糯米、泡糯米、磨米浆、压制米浆、把压干水分的米浆切片晾晒五个步骤，米浆一般都是在露台上全天露晒，白天太阳晒，夜晚露水淋，
清欢的烟火生活
1南瓜，紫薯，蒸熟，打成泥，菠菜打碎过滤成汁！2各加入300克的糯米粉，揉成面团！3下面就开始搓啦！4下锅煮！5加适量冰糖！彩色小汤圆，最受小盆友喜爱！6????
灵的厨坊
1糯米粉加入温水和成均匀适当的面团。2取面团的十分之一放入开水锅中煮熟。3晾凉后再掺到其它面团中重新揉匀。4把面团先分成两份，再把其中一份分成三小份。5在三小份面团中分别加入紫薯粉、草莓粉和大麦苗粉。6揉成彩色的面团。7把四种颜色的面团分别搓成等长的条，摆在一起。8用手轻轻搓匀9分成适当的小剂子。10花生糕用捣蒜锤捣碎。（花生糕是我妹妹从开封带回来的特产，很香很甜，我就把它用做汤圆馅了。）11取一个小剂子揉圆，摁成中间厚两边薄的圆饼，然后包上适量的花生糕馅 。12包好的彩色汤圆。13下入开水锅中，浮起后再
给宝贝做的饭
元宵节来了，吃汤圆嘞。有馅的汤圆虽然好吃，但是热量高，糯米含热量本身就多，且难消化，不宜多吃。不如来一碗彩色汤圆，小朋友喜欢，还能健康的吃，低卡低热，彩色汤圆，健康美味闹元宵。
sourcehe
汤圆在我们这里叫圆团，寓言团团圆圆，自家做汤圆可以依照自家的喜好调换，我们喜好枣泥馅料，满口的香甜，外皮用紫薯和糯米粉搭配，最后用糖桂花入汤，味道真的一级棒。
香儿厨房
这是一款颜色艳丽的甜汤。我用的汤圆是南瓜、紫薯和原色汤圆，颜色看起来非常的吸引人，口感香甜软糯，亲也可加入枸杞、红糖、红枣等，营养也美味。（百度）桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
Qiuyue0815
现在条件好了，爱美的女性，不仅仅是穿戴讲究。而且饮食调节也跟得很紧。没事的时候会在网上看有哪些养颜，减肥护肤去皱的食补之类。前几天和闺蜜聊天说；吃桃胶能够美容养颜，补脑益智，增强体力。尤其人到中年了，皮肤也在衰老中、光滑与弹性都下降得很快，而桃胶含有很多的植物胶原蛋白，对皮肤有着美容养颜的功效。另外桃胶中含有半乳糖，而且含量丰富，对补脑益智有益处。也跟风网购一盒，弄一碗喝喝看吧，满足自己的心理需求，好吃就是硬道理。桃胶做的小汤圆。桃胶口感不错Q弹，滑润微甜，颜色跟琥珀一样的漂亮。
暮色影子
全部使用天然色素制作，食用安心。每种颜色用量极少所以四色汤圆外皮并没有多少味道，仅作用于区别内馅和视觉美观。 白（原色-鲜肉），红（红曲粉-猪油豆沙），绿（斑兰-黑芝麻），黄（南瓜-桂花栗蓉） 个人喜欢软糯粘黏的纯水磨糯米粉，如果要加粘米粉的话比例可以是糯米粉5:粘米粉1。 皮料：水磨糯米粉600克，60℃热水360克，红曲粉约量勺1/8小勺（不超过1/4小勺），南瓜汤120克，斑兰精2滴 馅料：肉糜馅约120-180克，豆沙馅约120-180克，芝麻馅约120-180克，栗蓉馅约120-180克 工具：
咩头脑和兔高兴
你还在吃速冻汤圆吗？自己动手试试煮一锅色、香、味、俱全的小汤圆，再来点水麻薯，满满诚意的甜品，和家人一起品尝吧。
宅家吃货JACKERLU
一直都很喜欢吃汤圆，前今天榨的蔬菜汁，做的五彩汤圆，软软糯糯的，特别好吃
桐宝厨房
这两天一直在下雨，说好的秋老虎似乎也不见踪影，气温一直在下降。阴雨连绵的天气最想吃些热腾腾的东西，正好上周逛超市时女儿也提到过汤圆，于是经过密密麻麻的搜集资料过后，开启了我的第一次汤圆之旅。本以为制作起来很方便，没想到一直从下午做到了傍晚。女儿全程陪伴在我身边时不时地问下，妈妈，什么时候能吃汤圆啦？而我总是说，快了快了~当一碗梦幻般的汤圆呈现在自己面前的时候，心里美滋滋的，幸福满满的。看着女儿吃的香喷喷的样子，此时，再累也值得！
飞鱼童话
广东的这个梅雨季节，可能也快要到头了，天气有些阴冷潮湿，我的早餐里面就加入了一些红糖，红枣双红元素，希望吃了身体会暖和些，驱驱寒气。早上来一个鸡蛋，让早餐更加有营养，来一点小汤圆，裹裹腹吧。早上来点甜汤，让美好的一天甜甜的开始啦！
简单7700
一首老歌迎接新年~卖汤圆卖汤圆小二哥的汤圆是圆又圆 一碗汤圆满又满 三毛钱呀买一碗 汤圆汤圆卖汤圆 汤圆一样可以当茶饭 唉嗨哟…… 汤圆汤圆卖汤圆 汤圆一样可以当茶饭 卖汤圆 卖汤圆 小二哥的汤圆是圆又圆 一碗汤圆满又满 三毛钱呀买一碗 汤圆汤圆卖汤圆 公平交易可以包退换…………
HI花花儿
最爱黑芝麻的汤圆了，营养又美味！有一段时间简直着了魔，天天吃都吃不够.......接触了烘焙之后，再把可可粉、抹茶粉、红曲米粉融入到汤圆的上，呵呵，健康又养眼的美味不就来了嘛！在入口的同时，先有黑芝麻馅的香甜，随后巧克力味、抹茶味不断刺激味蕾......
宝妈小厨.
相传很久以前，在鲁山县辛集乡境内的露峰山南麓有个小山村，村里住着一位名叫孙守义的男青年。孙守义自幼父母双亡，跟随其兄生活，他白天放牛，夜宿露峰山山洞，人称“牛郎”。后经老牛指点，牛郎巧娶下凡到莲花潭洗澡的仙女红衣。仙女配牛郎，夫妻恩爱，男耕女织，生育一双儿女。不幸织女和牛郎成亲的事被天庭的玉帝和王母娘娘知道后勃然大怒，命令天神下界抓回织女，从此，牛郎织女只能泪眼盈盈，隔河相望，天长地久，玉皇大帝和王母娘娘也拗不过他们之间的真挚情感，准许他们每年七月七日相会一次，相传，每逢七月初七，人间的喜鹊就要飞上天去，
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第一次做彩色汤圆，好看又好吃，希望以后的日子就像汤圆一样是彩色的，会越来越好的。
快乐小妖8888
小 汤圆是自己比较喜欢吃的一种，甜度自己掌握。关键是自己喜欢的水果汁或是蔬菜汁自己做，健康卫生不添加色素。糯米的营养也高。
大草海
元宵节赏灯看烟花，吃汤圆。我记得很小的时候，假期还是放到元宵节以后，到了晚上，可以聚到江边看烟花，那个时候还没有因为大气污染而禁放烟花。如今我能做到的大概只剩下吃一碗汤圆了。芝麻汤圆咬下一口就会流出芝麻馅，甜香软糯，但是因为太甜了，很容易腻。今年的汤圆我换成了豆沙馅，味道比较淡，甜的刚好。很淡的粉色，很淡的黄色，很档的绿色，是很佛系了。
格丽思小厨房
希望全国人民团圆美满。
农村家庭小厨
1南瓜榨汁。2紫薯榨汁。3糯米饭中加入适量紫薯汁，搅拌一下，再加入稍微烫手的温水，揉成面团。4南瓜也是如上。5揉成两个面团。6再分别揉成小小的丸子，用冰糖或黄糖熬制糖水，将小汤圆煮熟后加入糖水中，非常好吃，软糯香甜，小朋友很爱吃，也可以用火龙果、菠菜、胡萝卜等榨汁做，比外面买的速冻小汤圆好吃太多了。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1紫薯和红薯蒸熟。2将紫薯与100克糯米粉一起加适量清水和成光滑的粉团，做成紫色的团子。黄色的团子是将红薯与糯米粉混合加水和成黄色粉团。白色就是直接糯米粉加水。3豆沙搓成小圆球。4另一块红薯加5g炼奶和一小匙白糖混合均匀，搓成小圆球。5取一小块粉团压成小饼。6将红薯球包入粉团中。7合拢搓成小圆球。8三种颜色粉团对应三种馅料，黄色是红薯，紫色是紫薯，白色是豆沙。全部包好备用。9锅中加水烧开，放入小汤圆生胚。10煮开煮熟后加适量桂花糖搅拌均匀。11小汤圆浮在水面上，颜色变深基本上就可以出锅了。12小小的汤圆是
食无涯
汤圆象征着美好，团团圆圆，圆圆满满，新春即将来临，做一道色彩斑斓的汤圆预祝大家人圆，事圆，家团圆。这款汤圆是养眼的小吃，更挑战其味蕾。
putimama
汤圆不用买，自己做好看还实惠，教你汤圆最简单的制作方法，看一遍就会做，5元钱三口之家吃不完，口感滑润，香甜软糯，营养又美味，重要的是做的过程也是一种享受，带着美好的心情，你做的汤圆一定是甜蜜蜜，全家人吃的都开心。我做了4种颜色的汤圆，除了白色还有紫、绿、黄3种颜色，其中紫色是用红苋菜焯水后，剁碎过滤取汁和面，两外两种分别加的南瓜粉和青汁粉揉成面团，太简单了，赶紧给家人做起来吧。
大海微澜
1汤圆下锅煮熟。2盛出。3椰蓉放到案板上，然后汤圆放在上面滚一圈。4熟黑芝麻放案板，汤圆也滚一圈。5可可粉和抹茶粉也倒在案板上，汤圆也滚一圈。6成品图。
冷水浮萍
