搜索
喜欢西红柿煮的各种食物、吃起来酸甜美味、色泽红润、加入肉丸更好吃～
沙儿飞飞❉
西红柿的营养价值：1、含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。2、能够提供丰富的番茄红素，而番茄红素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能够为机体补充丰富的有机酸，进而能够很好的促进消化液的分泌，对于食欲不振、腹胀、消化不良的人，适当吃西红柿有很好的增进消化能力的功效。
祯祯宝贝
西红柿豆腐汤是一道非常开胃好喝，健康又营养的快手汤品，且具有生津止渴的作用。
美乐猪
酸辣，咸鲜适口，喝了浑身暖暖的????
一溪月
1准备好的食材。2西红柿去皮，白玉菇焯水。3西红柿打成泥。4锅中加油，加姜。5放入西红柿翻炒。6放入白玉菇炖煮。炖煮10分钟。7放入内酯豆腐。8小火熬住，放入内酯豆腐小火炖煮3分钟。放入盐和酱油调味。9成品。小窍门如果汤不够浓郁，可以加番茄沙司。
柳絮1982
1食材：豆腐切块，粉丝提前泡软，西红柿去皮切片。2锅中油热放入葱白爆香，倒入西红柿炒出汁儿。3倒入开水4放入豆腐块5加入盐和调料煮至豆腐入味。6倒入粉丝煮两分钟左右就可以啦！7煮至汤汁浓稠入味就可以出锅啦！8撒上葱花。9成品图。
★小琴儿美食❤️
很家常的一道汤羹。番茄有美白的作用，豆腐可补充蛋白质。
红豆厨房
1食材清洗干净备用。2豆腐、西红柿放在砧板上分别切小丁，香葱、葱切碎末。3不粘锅里倒入适量的食用油，倒入葱翻炒煸香。4倒入西红柿翻炒。5西红柿翻炒至稍微软烂后倒入生抽。6翻炒均匀后加入两碗温水。7倒入豆腐丁。8倒入海米。9鸡蛋打入碗中打散。10锅开后加入盐。11缓慢的打圈倒入鸡蛋液。12关火加入香葱，淋入少许的香油即可。13成品图。14鲜香美味。15成品图。
阳光明媚99
家常菜---西红柿豆腐汤。
政妈妈
1西红柿切成小块，嫩豆腐也切成小块。2虾去壳，去掉虾线，清洗干净备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，炒香大蒜。4加入西红柿炒至西红柿至9成熟。5倒入适量水，淹过西红柿。6烧开，倒入嫩豆腐大火煮2分钟。7倒入虾，大火煮开即可。8撒入葱花，加入少许盐，新鲜的汤汁做好了。9盛碗中，成品图。10成品图。11成品图
逝去的爱情
1食材，西红柿，盒装豆腐，平菇，香葱。2西红柿去皮切块，平菇洗净撕开。3起锅放油下入香葱煸香后下入西红柿和平菇翻炒，烹些黄酒。4加入热水煮开。5下入切块的豆腐，调味，放盐。6再次煮开，洒入些胡椒粉即可！7盛入碗中，洒入香菜碎增香！8成品！
柠檬小厨～～
1准备好的材料。2金针菇焯水。3西红柿用破壁机打碎。4打成汁。5锅中加油倒入番茄汁和番茄沙司。6内酯豆腐。7豆腐切块。8成品。
柳絮1982
西红柿和豆腐都很有营养，一起做汤很好口喝哦。
心心语
夏日炎炎，胃口不强，这道汤开胃健脾。
宝哥是个吃货
午餐一道美味可口的汤！
逝去的爱情
1西红柿，嫩豆腐，香菇，生菜切碎，鸡蛋打散。2汤锅做水，水快开时放入西红柿，香菇。3煮开后再放入豆腐。4豆腐再煮开后先勾入水淀粉，再打入蛋液搅成蛋花。5最后放入生菜，盐，生抽，醋，调味，关火点香油即可。6成品图。小窍门绿色蔬菜起色彩点缀做用，可用自己喜欢的蔬菜。
阳台上的草莓
灰豆腐果，誉称“人参果”，也叫“神仙果”。产于中国银杉之乡—道真仡佬族苗族自治县，是道真仡佬族人民世代相传的风味特色食品。以优质大豆为原料，经传统的石磨磨制工艺，辅以优质无污染的草木灰，精细加工而成。最佳是煮法是煮火锅，喜欢清汤的可以用鸡、排骨炖汤。
黔农记
1准备好材料，西红柿切成小块，姜切片。2海鲜菇也可以换其他新鲜菇类，把海鲜菇手撕成小条。3豆腐切成2厘米左右的小方块，葱切成小粒。4起锅烧水，水开后加一点盐，在放入豆腐小块，焯水2分钟。5大火焯水。62分钟后捞出沥干水份。7倒入大碗中备用。8倒入海鲜菇，焯水一分钟。9捞出沥干水份。10起锅烧油，倒入鸡蛋液。11用筷子搅散，定型后倒出大盘中备用。12还是刚才炒鸡蛋的锅，不用加油了（锅里还有一点油），倒入西红柿块。13炒2—3分钟，西红柿微微发软起沙。14倒入4碗清水，加入姜片。15盖上锅盖，煮到水开。16水
Haiko玲玲
无肉不欢
lengnina
1提前准备好所需要的材料。2油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大葱，出香味。3倒入西红柿大火煸炒至七成熟。4倒入油豆腐大火继续煸炒。5加入适量水，加入嫩豆腐，大火煮10分钟。6加入少许盐，少许生抽，拌均匀。7加入少许鸡粉，大火收汁。8盛盘，成品图，完成！味道棒棒的！9成品图。10成品图。
逝去的爱情
之前看到油面筋西红柿汤，偶想动手做做，多加了一些材料，适合和我一样减肥的mm们
莎莎she
1食材，如图，鲫鱼一条，内酯豆腐一盒2葱姜备用3平底锅放少许油下入葱姜和鲫鱼煎香4待鲫鱼两面煎黄下入切块的西红柿5翻炒西红柿出汁，烹黄酒6倒入开水，炖煮7下入切块的豆腐，放盐，少许鸡精，再滚二开，8成品，洒入胡椒粉即可！9成品，汤浓味美！
柠檬小厨～～
这是一道快速的汤菜。嫩豆腐，配上西红柿和丝瓜。清香甘甜
雨欣欣欣
1食材，如图2西红柿切碎，葱切碎备用3起锅放油，下葱碎和西红柿碎翻炒出汁4加入清水煮开5下入金针菇和切块的豆腐，加盐，鸡精炖煮五分钟6放入些胡椒粉，洒入香菜碎即可！7成品，汤鲜味美！小窍门这个汤用内脂盒装嫩豆腐好吃！
柠檬小厨～～
1西红柿洗净切片（切丁切块都行，随自己喜欢），姜切好备用（切丝，片，末都行）,葱切碎2鸡蛋放碗里，加盐，淀粉，半汤勺温水，用筷子打成蛋液3锅烧热倒油，下鸡蛋液炒至凝固，倒入西红柿接着翻炒几下，加水（1汤碗），放姜进去，盖锅盖烧开4烧开后可以多烧几分钟（汤更浓），再加入内脂豆腐，煮一分钟左右，下盐，鸡精，搅拌后盛入碗中撒点葱花ok小窍门炒蛋液时多炒会儿汤的蛋香味会更浓，放水煮时水多点少点没关系，看自己需要，不喜欢西红柿带皮的可以烧点水，把整个西红柿放里面烫一烫就可以轻松把皮撕掉，豆腐太嫩不能久煮，放豆腐前汤
球球去哪儿
1准备好食材。2西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方块，生姜切片，香葱切碎末。3炒锅烧热加油烧至八九成热，放葱姜爆香，再放豆腐煎一下，放入所备调料煎至两面稍微变成金黄色就可以了。4煎好的豆腐块。5放入西红柿丁，翻炒均匀。6加适量的凉水烧开。7放入所备调料，葱沫或者香菜搅动一下。使豆腐都能均匀的入味。
香飘我家厨房
