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用剩馒头做个快手的早餐，有蛋有肉有菜????????????白菜帮炒馒头，白菜叶配上红萝卜丝拌个小菜，加上一杯牛奶，这个早餐美美哒。
线线3896
这道鸡蛋馒头作法简单，很适合作早餐，再配上一碗粥或一杯豆浆，既省时又营养又美味。
chenmoxiahe
亦菜亦饭，咸香有味。
清水淡竹
给馒头穿上一件金黄的外衣，搭配着时蔬翻炒，再来一碗小米粥，美美哒早餐就OK啦
清水淡竹
1材料：鸡蛋、馒头、葱花2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液，待用。4将馒头放在案板上切成小块，待用。5烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6接着，合入切好的馒头翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀。10最后，搁入葱花，即成。11出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1鸡蛋打开放到碗里，放入盐搅匀，馒头切成小方块儿。2倒入锅中适量的油（喜欢吃油大的可以多放点），油倒入后稍微把油在锅中转下（这样鸡蛋不至于沾的那都是），待油热后把火调到最小，把鸡蛋倒入锅里。3鸡蛋倒入锅中后紧接着赶紧的把馒头倒入锅里搅匀（口重的可以再放盐），火放大炒几分钟就OK了！
cjzsr-121
昨天买了2个馒头没有吃，今天放些香菇，加上一个鸡蛋炒了炒，当早饭吃了--
爱跳舞的老太
炒馒头已经被遗忘了、70-80后都记忆犹新吧！这可是我小时候妈妈经常做的好吃的！过年吃油腻的太多、来盘炒馒头！
可心小厨
1馒头切丁，鸡蛋加盐搅匀后倒入馒头丁里拌均匀。2炒锅放油烧热。3倒入馒头丁中火翻炒。4馒头丁炒焦黄时关火，放入葱花拌匀即可。5成品图。
阳台上的草莓
1紫甘蓝、豆角、鸡蛋清洗干净。2白馒头切成丁。3鸡蛋加盐、料酒打散。4紫甘蓝撕成小块，豆角切丁。5馒头均匀裹上蛋液。6锅中放油烧热，下入鸡蛋馒头翻炒盛出。7锅中另放油，下入紫甘蓝和豆角丁翻炒，加少许水炒熟，加盐调味。8放入炒好的鸡蛋馒头炒匀。9咸香口感的馒头。
清水淡竹
洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松的功效，所以在炒馒头的时候放入半个洋葱不仅可以给食物增加美味，还给食物增加了很多营养价值，美味又养生。
晓美【敬天爱人】
1馒头切小块，鸡蛋打撒放盐备用2起油锅，放入馒头翻炒一下，马上放入打撒的鸡蛋，一起翻炒3炒至鸡蛋金黄后装盘即可
joyce8070
快手饭配菜。
花式炒咸菜
1馒头切丁2胡萝卜切丁3鸡蛋加一勺盐打散4热油翻炒胡萝卜5加入馒头翻炒一分钟6倒入鸡蛋液翻炒两分钟即可
getit✌
1食材:黑米馒头。2鸡蛋、香葱。3将鸡蛋打在碗里，加点料酒。4打成蛋液，待用。5将黑米馒头放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。7接着，合入切好的黑米馒头，加点盐调味翻炒翻炒。8然后，加点鸡精，搁入香葱炒匀，即可。
花鱼儿
