1将五花肉放入冷水锅中, 加入少许料酒和几片姜,开火煮; 2 大火煮开后撇去浮沫; 3 转为小火, 煮到筷子很容易插进去就好了, 将五花肉捞出来放凉; 4 五花肉块冷后切成片 ;5苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮; 6 煮到八、九分熟时捞出放入冷水中浸一下后控干水分; 7烧热锅, 放少许油,下入煮好的五花肉片煸炒; 8 煸炒出五花肉出油, 且表面微微焦黄,下入豆瓣酱、葱蒜和青红辣椒放入; 9 继续煸炒,炒出调味料香味,下入焯过水的苦瓜片翻炒; 10 最后加入少许盐等调味翻炒均匀;
斯佳丽WH
回锅肉,虽然基本的做法是一样的,但是配菜却各不相同,最经典的当属蒜苗、洋葱、青椒,另外豆干、胡萝卜、卷心菜、蒜薹等等这些,只要是炒后不会出水太多的菜,都可以当做回锅肉的配菜。就看各位美食家自己喜欢吃什么了。^_^
夜魇
一菜两烧,偷懒做的回锅肉,香喷喷,真好吃!最主要是烧的时候可以偷懒。呵呵
小菜一碟的家
夏天宜吃苦瓜
木木夕酉星
脆香翠绿的苦瓜搭配肥而不腻的回锅肉,鲜香浓郁的酱汁加上精致的摆盘,令人赏心悦目、食欲大增。
美食诱惑馋猫
今年在门前搭了一个铁架,种了丝瓜、刀豆、苦瓜,苦瓜是闺女特别爱吃的,我们专门为她种了一棵,现在长势不错,已经结了有9个了,今天是第二次摘苦瓜,一会儿就弄一个家常版的苦瓜回锅肉。
八月小水