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1五花肉洗净，锅里加水倒少许料酒把五花肉煮到筷子能串起出锅。2出锅凉后切片。3洋葱切片，木耳洗净沥干。4锅里放肉炒出一部分油后放姜蒜片继续炒出香味。5加入木耳炒几分钟。6接着放洋葱炒匀。7最后放彩椒，酱油，蚝油调味即可。剩下的一点小葱我放里面了。8处理猪皮腻毛的方法：清洗肉时皮一定要用刀用力的刮，刮掉皮上的一层杂物，那样的猪皮吃起来才没有猪毛味儿！ 能把猪皮在火上烧一下最好，那样更加容易刮掉杂物.没有火烧煮过再刮也不错！不过我都是烧一下再处理！我很喜欢吃猪皮，在外吃饭有猪肉时都挑猪皮吃，但是吃起来总是有猪
狗窝
1油炸好的五花肉切片，白菜切断，莴笋根洗干净切片，大蒜去皮切块。2洋葱切片备用。3油锅起火烧至六成熟倒入少许玉米油，倒入五花肉大火快速翻炒偏黄。4倒入洋葱，加入少许生抽，大火快速翻炒。5倒入白菜，莴笋根，大火快速翻炒。6加入一勺盐，大火快速翻炒几下出锅。7装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
洋葱是健康食品，我国西部少数民族很喜欢将洋葱入菜，而且，他们患高血压、高血脂类的疾病都很少。近年还有研究发现,洋葱对预防所谓“富贵病”颇有益处,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱中含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益。大道理少说，反正啊，这洋葱多吃，对身体有益，而且，用洋葱炒菜很香，很够味。来个洋葱炒五花肉，肉香配合洋葱的香气，很是吸引人。
琴心剑胆
黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，可防治缺铁性贫血。含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。黑木耳，泡发后弹性十足，味道鲜美，是我喜欢的。用它做了这道家常的黑木耳洋葱炒五花肉，香辣适口，不比饭店做的味道差哦。妈妈吃了连说：好吃，好吃。。。。。
冬季心情
1苦瓜、洋葱切片；五花肉切片后用料酒和盐提前腌制。2锅烧热，将五花肉片放入翻炒，慢慢逼出油份。3加半杯开水焖10分钟。4放入苦瓜。5再放洋葱。6炒匀后加盐、鸡精调味即可。
家有桐宝
圆椒，也有人叫它青椒，样子圆鼓鼓的，没有辣味，做披萨、炒面、很喜欢用到它，今晚搭配五花肉和洋葱一起煸炒，味道不错！
食尚煮易
1洋葱去除外皮清洗干净切粗丝2青、红椒洗净去蒂切丝3五花肉切片4热锅加入植物油放入五花肉片煸香出油5倒入切好的洋葱，烹料酒、生抽，加适量的盐翻炒均匀6炒至洋葱快熟的时候再放入青、红椒继续翻炒均匀，加少许鸡精调味即可出锅7成品！
碗里姜膳
爽口的洋葱和木耳，配上香辣咸味的五花肉，绝对让你流口水口，重要是肉肉不油腻哈，很是下饭！
小版
洋葱是防癌蔬菜之一，平时会生着蘸酱吃，但口气会受影响，那咱就做熟了吃，味道就没有那么大啦。五花肉炒洋葱，洋葱的加入可以去腥还可以解了肉的腻，同时又提香了洋葱的味道。
冬季心情
青椒洋葱炒五花肉，荤素搭配，营养好吃，味道鲜美。青椒营养丰富，洋葱的口感脆爽，五花肉肉质细嫩，肥而不腻。青椒洋葱和五花肉一起炒增添一份特殊的肉香。
寻梦一ZbDu
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。 洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨
迟早早
普普通通的一道家常菜，香辣味浓，佐餐佳品。
小洞天
1准备材料。2油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜大火快速翻炒。3倒入蒜薹，洋葱。4加入一勺生抽。5加入少许盐。6大火快速翻炒几分钟。7装碟，成品图。
逝去的爱情
1看看原料吧。2五花肉切片。3洋葱也切片。4热锅中放凉油，放五花肉片煸炒。5等五花肉炒至出油微黄时，放入甜面酱和酱油炒匀。6放入洋葱和木耳继续翻炒。7炒至洋葱成熟即可出锅。8看看成品吧。
绿野薄荷
家常小炒，咸香美味，营养丰富，非常的下饭哦！
RLing
一道简单美味的炒饭！周末的午餐也是要好好的对待自己。操作简单，来一份吧？
逝去的爱情
1准备好所有食材2热锅放食用油，将五花肉煸出油3放入红萝卜，煸炒软4放入洋葱炒匀5放入青椒，盐翻炒匀6倒入，用味极鲜调味翻炒匀即可7盛碗
红米乐呵
胡萝卜营养丰富，有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能，此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质，生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。五花肉又称“三层肉”，位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。洋葱清甜，胡萝卜软糯，肉片鲜美有嚼头。
土萝儿
喜欢吃五花肉，喜欢吃洋葱，所以从小爸爸就会常常做这道菜，简单又好吃，非常适合上班族。
紫雨轩1991
先做好五花肉，利用底汁炒了个洋葱，一下子过上有肉有菜的生活了????好满足。
乖丫头的厨房
