五花肉炒芹菜,常见的家常菜,无论是在饭店还是在家里,都是人们喜欢的菜品,它不但味道鲜美,而且是个快手菜。
冬季心情
1成品!2芹菜洗干净,切小段,备用!3五花肉适量,切片!4锅里适量油,葱姜爆锅,倒入五花肉翻炒,五花肉炒金黄,猪油炒出!5适量十三香,酱油,耗油,翻炒!6倒入芹菜,翻炒!7加入适量盐调味,炒好,出锅!
诗韵墨香
芹菜降血压尤其是在寒冷干燥的天气,人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些,由于芹菜富含矿物质元素多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。同时,芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃些芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收都大有好处。
刀山耳又又
芹菜具有清热利湿,平肝健胃功效。它可以清肝热、养血。此外,芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此,体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。芹菜中还含有大量的纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分。这些成分可以帮助我们人体润肠通便,调节钠钾平衡。
清欢的烟火生活
芹菜和肉的香味相互传导,一个字香
紫蝙蝠
1食材:芹菜(已摘去叶子去根洗净切段)、粉皮、五花肉(已清洗切丝)。2将粉皮用热水浸泡10分钟。3起锅倒油烧热,下入五花肉翻炒翻炒,加适量的料酒。4加适量的生抽。5接着,合入芹菜和泡好的粉皮翻炒翻炒。6然后,加适量的盐。7加适量的蚝油。8调味炒匀即成。
花鱼儿
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
开心肥羊
芹菜营养丰富,富含磷、铁、蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素。具有降压安神,利尿防癌,降血糖等功效。
简单是快乐的
1食材:芹菜、熟五花肉(已切)、花生米(已煮熟)2将芹菜去根洗净。3放在案板上切成段,待用。4烧锅倒油烧热,下入已切好的熟五花肉翻炒翻炒。5接着,加适量的生抽。6翻炒一下。7然后,合入切好的芹菜和已煮熟的花生米翻炒翻炒。8最后,加适量的盐。9调味炒匀,即成。
花鱼儿
1五花肉洗净盛好2芹菜洗净切成段3五花肉放冷水中煮开去杂质,煮到8成熟以筷子能插入肉中为宜4取出洗净后放冷水中一会等到不烫手了拿出切成小片5炒锅放油加热冒烟后放入五花肉爆炒6炒到的,肥肉部分出油后加盐加酱油再炒一会7放入芹菜炒均匀,盖锅盖小火煮5分钟即可8成品如图,还是很香很诱人的小窍门爆炒五花肉的时候要炒均匀等肉片两面煎黄肥肉部分出油后即可加盐和酱油了。
yaweju
1所有食材切好备用。2锅中热油加入五花肉翻炒出油脂然后加入葱花红椒爆香。3放入芹菜炒制断生。4加蚝油盐五香粉生抽一点调色提味。5装盘喽,家常小炒请您品尝。6清清爽爽的家常小菜可配米饭更下饭。7成品。
董小伊
“肉菜”芹菜炒五花肉,美味无需多言,常吃芹菜,对预防高血压,动脉硬化等都十分有益。
兰杏梅
1我跟卖菜老板说 我2个人吃少要点,多了吃不完。老板说:阿妹呀!别人买菜都巴不得多要点,你就嫌多。你这样的客户多来点就发财了,哈哈!感觉我这样“憨厚”的顾客,确实sha ????????。2洗净,将菜根上面的茎摘掉,然后滤干水分。3五花肉切薄片(因为没磨刀,所以刀不利)。4妥妥的炒菜必备神配料:蒜米 辣椒 姜。5热锅加少许油 放入五花肉➕少许盐煸至出油。6待出油率有六七成左右 依次放入姜 蒜米 辣椒(这里因为我家的姜没了,所以没放姜????????......然后请无视我那钢
Καθαρός