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1猪肉馅里放入葱姜末2放入盐3放入半个鸡蛋清搅拌上劲4锅里放水烧开，将肉馅做成肉丸放入锅中，烧开，撇去浮沫5小白菜洗净切成段6放入锅中7调入盐和味精8出锅小窍门肉馅搅拌时一直到筷子插入不倒为止即为上劲。
清酒淡茶
是一道比较适合孩子吃的汤菜。小白菜还有解毒的作用呦！
宿宿的家
蔬菜、菌类、豆类，营养均衡很健康。
超超~~
小宝太小，有很多东西不能吃，所以只能把肉啊菜啊弄得碎碎的。这次也是，不过跟平时不太一样，做的是一道汤菜。
清酒淡茶
营养的小白菜汤.......
雪峰儿
鱼丸小白菜汤，简单营养，口感丰富。春天，多喝这汤，润燥去火，营养补钙，鱼肉更容易消化。
寻梦一ZbDu
1白菜洗净2羊肉片备用3白菜切块4锅做水烧开下入白菜烧开5下入羊肉片稍煮，加入盐和胡椒粉，鸡汤块煮制片刻6加粉丝煮软即可7成品图
薰衣草_eZyqNi
1清水洗干净。2凉水下锅煮开。3开锅捞出备用。4烧油烧开加入适量水倒入葱姜蒜。5倒入泥鳅。6泥鳅煮出白汤，加入小白菜。7白菜煮开，起锅前加入适量盐调味。我做给儿童吃，没有加其他调味料，这个可以根据个人喜好加入。只加盐，味道也不错。小窍门泥鳅被称为水中之参，泥鳅性平、味甘，具有暖脾胃、祛湿、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效。
韬韬爱美食
1肉末加葱蒜末、淀粉，料酒、盐，顺时针搅劲待用2小白菜洗干净待用3水开后改小火，把肉末搓成丸子，让入锅中煮，十分钟左右，加加入小白菜，淋香油即可！
XXloveTT
天热就想喝点清淡的汤。其实各种汤菜就是各种食材的搭配。
雨欣欣欣
小白菜性味甘平、微寒，无毒，具有清热解烦、利尿解毒的功效小白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。胡萝卜素、烟酸等招牌营养素，也是维持生命活动的重要物质。它还富含维生素B1、B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
心心语
一碗好汤，温胃润肠。猪骨解馋，汤汁香浓，美味有营养。
琴韵优雅
清淡不寡淡，有滋有味，荤菜的最佳搭档，解腻下饭的好汤菜
冬天的泥鳅
1小白菜焯水后切段，豆腐切块2虾仁加盐，蚝油，料酒腌十分钟3起油锅爆香葱、姜、大料块4加入虾仁炒变色5加入小白菜炒匀6加入豆腐7放蚝油料酒生抽鸡精8加入清水放入粉丝，煮五分钟9撒点小虾皮
阳春白雪三月三
儿子非常喜欢的一道菜，家里经常做，每次都会吃的光盘。
政妈妈
1食材：小白菜（已洗净切开）、圆蛤（已清洗）、鸡蛋。2将鸡蛋打成蛋液。3烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块盛出。4接着，将圆蛤和小白菜下入清水锅中，加适量的料酒。5翻动一下煮开至圆蛤开口。6然后，合入炒好的鸡蛋翻动一下。7最后，加适量的盐。8调味翻匀即成。
花鱼儿
内酯豆腐作为大豆制品，内酯豆腐中不饱和脂肪酸比率高，还含大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等，这些成分可降低冠心病、动脉硬化和乳腺癌风险。内酯豆腐适合四季食用，是非常美味的小吃。小白菜是一种最常见的蔬菜，其营养价值非常高，其中维生素C的含量和作用在蔬菜中都是非常突出的。小白菜中所含的胡萝卜素要比豆类多一倍，比西红柿、瓜类多四倍。二者搭配食用，进入人体后，能促进皮肤细胞的新陈代谢，滋润皮肤，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光洁，从而延缓衰老。
慕容雪薇
1材料：小白菜、鹅血2将小白菜洗净、捞出。3放在案板上切开，待用。4将鹅血放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的鹅血翻炒翻炒。6随后，合入切好的小白菜翻炒一下。7接着，加入一些清水煮开、煮至小白菜断生。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即成。11盛出，装入碗中。
花鱼儿
很清淡。
阳光吃货爱减肥
清淡可口的素菜汤。
蓝雨阳光780913
