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1鲜虾去壳去虾线洗净开背。2虾仁加入适量胡椒粉抓匀静置备用。3莴笋去皮洗净切片。4锅中热油放入虾仁。5放入莴笋翻炒均匀。6少许盐调味。7加入适量清水，炒至莴笋断生即可。8成品。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
天气冷了来一碗暖暖胃。
沐祠姐姐
1鸡翅根冷水下锅焯水。2焯水捞出清洗备用。3锅中热油加入冰糖炒出焦糖色。4加入鸡翅根煸炒。5配料清洗备用。6配料加入鸡翅根中煸炒再加入清水。7盖锅焖煮15分钟左右加入盐。8大火收汁去除配料装盘。9装盘。
甜甜mimi
山楂具有消食健胃的功效，其中含有丰富的果酸以及有机酸，能够刺激消化液分泌，改善脾胃功能，缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状。山楂归脾经、胃经、肝经，还可以行气散瘀，对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果。此外，山楂具有化浊降脂的作用，适合高脂血症患者食用。
大蜜呀v
营养美味。
蓝雨阳光780913
适合小宝宝吃的一款。
幻翼灵儿
1食材：魔芋结、茄子。2将茄子去蒂清洗清洗捞出。3放在案板上切成片。4将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5接着，下入切好的茄子下入锅中焯开、3到4分钟后捞出。6用清水过过凉。7然后，将过凉好的茄子挤干水分。8起锅倒油烧热，下入茄子和焯好的魔芋结翻炒翻炒9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备小葱半碗切碎备用。2老豆腐一块切成1.5厘米见方块，两个小米粒切段备用。3生姜一点切碎备用。4晒好的老酱豆准备好备用。5锅热加油倒入生姜末翻炒两下。6倒入一大勺酱豆翻炒几次。7再到入小米粒豆腐丁在锅里煎一分钟，放一勺盐翻炒一分钟，8倒入大半碗水烧开煮两分钟。9倒入切好的小葱。10翻炒几次就好了。11盛入碗里，豆腐臊子就好了。12煮一碗面条，来一勺豆腐臊子，美味！小窍门1.买老豆腐最好可以煎两面黄，我没有老豆腐效果稍差些。2，油稍微放多一点。
为自己取个独一无二的昵
1锅中热油煎鸡蛋。2依次煎好备用。3自己做的蒜蓉酱。4锅中热油加入蒜蓉酱煸香加入清水。5加入荷包蛋焖煮。6调淀粉水。7加入淀粉水勾芡，加入盐调味。8汤汁浓稠即可。9装盘。
甜甜mimi
1山楂加盐小苏打泡两分钟搓洗干净。晾干。2用刀在山楂腰间划一圈讲核取出。3切成碎块。4削三个苹果。5切碎丁。6将苹果碎倒入锅内。7再加山楂碎。8加入大量冰糖。冰糖不够了我又加了一些白糖。开火中小火炒。9炒制过程中用铲子不停搅拌、铲山楂加快出果胶速度。10炒了大概十几分钟就变粘稠了。11加上适量清水用料理棒继续捣碎。12也可以用破壁机打一下会更加细腻。13山楂果酱抗氧化能力强，装玻璃瓶里两周之内不会坏。当然越快吃掉越新鲜。14酸酸甜甜的。15配上面包片。16一起吃果酱吧！
大蜜呀v
