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1苹果去皮切小块，红枣去核。2百合莲子提前一晚泡发，去莲子芯。紫米淘洗干净。3所有食材放入高压锅中。4加六杯清水。5高压锅上气后改小火压15分钟。6下气后盛出来。
斌joanliu
龙利鱼、踏板鱼、舌头鱼。龙利鱼无腥味和异味，高蛋白、营养丰富，具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。
大蜜呀v
想简单又想美味，快来试试这道易上手的洋葱焖鸡！鸡肉嫩滑多汁，特别好吃！
东古美食厨房
1食材：裙带菜、荞麦面、蛋饺。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将蛋饺和荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3到4分钟。4接着，合入泡开的裙带菜翻动一下略煮。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
我的印象里南瓜是跟糯米粉特别搭的一种食材，我本身很喜欢吃那种糯叽叽的东西，几乎一切跟糯米，糯米粉有关的美食我都爱，其中南瓜饼是日常吃的最多的，很多的饭店的甜品页都能看到它，也几乎是我的必点项。南瓜饼也出了速冻款，买回家冷冻，吃的时候炸一炸很方便，但是说实话，吃油炸食品我的思想负担还是很重的，了解我的朋友都知道我是长期控制体重的重度体重焦虑者，可偏偏还长了一张爱吃的嘴，没办法，嘴馋还得自己想办法。我今天分享南瓜芝麻球不加一滴水，完全用南瓜泥和面，色泽金黄，南瓜香味儿浓郁，外表裹满白芝麻，一口下去真的超满足，
美食妃英理
手抓餅香蕉卷????簡單易做的下午茶小點心，香甜酥脆????孩子們超鍾意，媽咪們快安排上????
小小丁福杰
这道半酒海鳗煲是福建的特色煮法，汤鲜味美，海鳗肉入口即化，秋冬季喝上一碗，后背热乎乎的，增强免疫力！
心随云动cfliwen
1准备好鱼头，清洗干净，对半切开。2起锅烧热，加油，下入姜粒和大蒜粒煸香。3翻炒出香味。4下入鱼头，稍煎。5剁椒铺满鱼头。6加入30克蒸鱼豉油和半罐啤酒，大火烧开，转中小火煮10分钟。7洒上葱花，起锅装盘即可食用。8好了。9成品图。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1花生米洗净提前浸泡四小时以上我是上班前泡好，回来烧。2鸡爪洗净剪去鸡脚趾，剁小块冷水下锅，加黄酒焯水煮两分钟。3焯好的鸡爪。4姜丝备用。5热锅入少许油，放入姜丝煸香。6放入鸡爪翻炒片刻。7放入泡好的花生米，及适量水，盐，红烧酱油大火烧开转中火焖煮廿分钟。8时间到烧至鸡爪酥烂，花生米粉糯即可，调入少许鸡精。9成品图。10成品图。小窍门既可当下酒菜，也可当小零嘴，好吃停不下来~胶质满满，好过瘾的。
RLing
1萝卜切丝。2虾干浸泡。3切小粒。4放入锅里炒香。5加入适量开水。6放入萝卜丝煮至汤浓。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
