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香辣美味。
蓝雨阳光780913
蒜苔，湖北叫蒜苗，北方把我们说的大蒜叶叫蒜苗。春食鲜，不可不吃苔，蒜苔是首选。而腊肉，经食盐和酒的碰撞，又经过时间的沉淀发酵，生出许多益生菌。蒜苔和腊肉一起爆炒，让每一根蒜苔被腊肉香味裹挟，鲜香脆甜，回味无穷。
bluebutterfly
春天来了，多吃点牛肉，健脾养肝，长个儿！
球娃娃
菌菇类的食材我每周都会购买，买回来或单独烧或搭配其他食材一起煮，味道都很好。家中老人和小孩都爱吃，而且营养方面就更不用说了。
木房
逛超市发现猪肝特价，就多买了些回家，一部分煮的卤猪肝，一部分搭配蔬菜炒着吃，味道都不错，而且猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，常吃猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
木房
1鸡蛋打散。2倒入1.2倍温水拌匀，加盐搅拌后过滤到蒸碗中。3蒸碗上盖一个盘子防止水汽滴入，蒸锅水开后转中火，12分钟后关火取出，放入酱油，香油和葱花即可。
髅小彬
1蒜叶洗净，切断。2腊肉切片。3起锅烧油。4放入腊肉翻炒变色。5加入黄酒翻炒。6加入大蒜叶生抽。7一起翻炒几下。8盛入盘子。
jj佳佳
1取掉肉剩下的羊腿骨。2冷水下锅焯烫出血水后洗净。3马蹄洗净去皮备用。4甘蔗洗净改刀切小段。5南姜洗净切块拍扁。6羊骨放入锅中。7放入甘蔗。8放入南姜。9放入马蹄。10加入适量清水。11电高压锅原味汤一个小时左右。12最后少许盐调味即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
1珍珠米淘洗干净。2加入清水高压锅煮至上气一分钟后关火。3豆干条清水清洗一下。4鲜虾对半切开后去虾线洗净备用。5白贝清洗一下备用。6生姜洗净切片。7煮好的白粥开盖。8放入豆干条。9加入姜片。10加入适量猪油。11大火煮开搅拌搅拌。12放入白贝。13放入鲜虾。14放入沙茶粉包和少量盐调味。15大火煮开至虾和白贝断生，放入香菜即可。16成品。17成品。18成品。19成品。
_蒍鉨变乖々
1水芹洗净备用。2酱干洗净，切丝备用。3腊肉切丝备用。4起锅烧油。5腊肉翻炒至黄。6放入酱干翻炒。7放入黄酒去腥。8放入水芹翻炒。9加入适当的盐。10翻炒几下，盛入盘子。
jj佳佳
