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1豌豆尖摘洗干净备用。2锅中先把水煮开。3热锅打入鸡蛋，将鸡蛋煎成荷包蛋备用。4煎好的鸡蛋放入煮锅中。5把汤水煮至发白。6放入豌豆尖。7大火煮开少许盐调味即可。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
解馋吃肉肉。
莉莉呀Lilly
圆椒，胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。
不做妖精好多年
1韭菜摘洗干净切段。2取瑶柱。3浸泡。4鸡蛋打碗里搅散。5热锅冷油。6油热放蛋液。7炒熟取出来。8放泡好的瑶柱。9翻炒。10瑶柱的汤汁要收干的时候放韭菜梗，翻炒均匀。11放菜叶和鸡蛋，加食盐。12翻炒至菜叶断生即可。13成品。小窍门瑶柱自带咸鲜味，不需要加别的调味品哦。
不做妖精好多年
买了份大油菜，一棵大约半斤，看起来很大个，但没有筋，稍微一点火就能炒的软烂，味道超好，还超便宜，5毛钱一斤呢。
不做妖精好多年
1章鱼洗净，取鱼肚冷水下锅煮。2开锅煮2分钟。3放鱼腿。4扒拉均匀把鱼腿煮定型即可。5捞出洗净浮沫。6把腿分开。7韭菜摘洗干净去菜梗部分切段。8热锅冷油，油热放食盐。9放韭菜梗翻炒均匀。10放章鱼和靠近菜叶部分，炒均匀即可。11成品。
不做妖精好多年
1取章鱼洗净。2把鱼肚取下来。3鱼肚冷水下锅煮。4皱皮椒洗净切丝。5切葱姜和辣椒放一起。6鱼肚煮开锅2分钟。7放鱼腿。8扒拉均匀，鱼腿定型即可。9捞出洗净浮沫。10把鱼腿分开。11热锅冷油。12油热放辣椒和葱姜翻炒。13翻炒的过程放食盐。14放鱼腿和生抽。15大火快速翻炒均匀即可。16成品。
不做妖精好多年
1取金钩海米浸泡。2泡好的海米。3青菜摘洗干净切末。4取肉糜。5冻肉糜改刀。6切葱姜末。7煮好的白粥备用。8热锅冷油，油热放食盐。9放肉糜翻炒。10放生抽把肉糜炒熟。11放菜梗部分炒断生。12放菜叶炒均匀。13放海米。14扒拉均匀。15放热白粥。16扒拉均匀煮开锅即可。17成品。小窍门有放海米，只放食盐调味就足够鲜美。
不做妖精好多年
一口爆汁的鲜虾煎饺。
Dinaking
1莴笋削去外表老皮，切片，莴笋叶切一刀即可。洗净备用。2金针菇用一半，切去下面老根，摘成小房，洗净备用。3毛肚洗净，改个刀，方便入口。4牛百叶如果太长，就改一刀。5豆腐果切两半（着急拍模糊了????）6鸭血切厚片。7午餐肉切厚片。8小半锅清水烧开后，放入一块火锅底料。持续搅拌，使其完全溶解。9依次放入：莴笋片、金针菇、豆腐果、午餐肉、鸭血、莴笋叶，最后起锅前放入毛肚和牛百叶。中途记得加两匙盐调味。
seiseizhang
