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牛肉补脾利气，加点配菜炒，适合祛湿的雨季。
bluebutterfly
深受儿童老年人喜爱
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1杏鲍菇上蒸锅蒸熟后，用手撕成细条状。2蒜蓉辣椒切碎备用。3大火爆香蒜蓉辣椒，倒入蒸熟的杏鲍菇，加入所有调料调味后快速翻炒均匀即出锅。4洒上喜欢的香菜即可。
美拉拉的美食日记
每年四五月份是槐花盛开的季节，适时吃槐花饭感受春夏的味道。
百事可笑
五一小长假最后二天都是在加班中度过的，今天调休一天，在家做了炸里脊。操作简单快捷，新手无障碍。
逼我当厨子
1大骨洗净飞水。2胡萝卜切斜刀。3玉米切段。4冬瓜去皮切大块。5大骨放入锅里。6放入胡萝卜。7放入玉米。8放入冬瓜煮一个小时。9开动了。
老U爱小轩哥
1洗净备用。2切成条状。3用盐腌一会儿，洗净后控干水分备用。4蒜蓉炒香。5加入西葫芦条，加入蚝油、酱油、白糖翻炒均匀后加入适量陈醋搅拌出锅。6非常的赞哟。
美拉拉的美食日记
1牛肉洗净切薄片。2加入适量玉米淀粉，蚝油，老抽抓匀。3加入花生油抓匀锁住水份。4虾去壳去虾线开背。5适量胡椒粉抓匀静置备用。6洋葱洗净切细，蒜头剁碎备用。7锅中热油放入牛肉。8炒至七八成熟后盛出。9虾仁下锅炒变色盛出。10锅中热油倒入蒜末炒香。11放入虾仁和牛肉。12加入适量蚝油，生抽。13放入洋葱。14大火快速翻炒均匀出锅。15成品。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
1五花肉洗净去皮。2改刀切小块。3姜片，八角，桂皮，香叶备用。4鹌鹑蛋煮熟去壳备用。5锅中热油放入香料炒香。6放入五花肉翻炒。7煸炒出油脂。8加入蚝油，生抽，老抽。9翻炒均匀上色入味。10加入适量清水。11转入珐琅锅里。12盖上煮开转小火焖30分钟。1330分钟后放入鹌鹑蛋，继续焖煮15分钟收汁即可。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
每到农历三四月份，到了三月李成熟的季节，咬上一口酸爽的李子，让人神经瞬间清醒，李子还可以用腌制的方法，拌入糖和咸酸梅，让李子的口感更加丰富，这个季节特有的美食，错过了就要再等上一年。
宸·羽
