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1五香萝卜干切碎，水果黄瓜切条。2煮熟的乌米饭适量。3鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒打散。4打成蛋液。5平底锅刷油，倒入蛋液摊成蛋皮。6放入乌米饭。7放上萝卜干。8放上黄瓜条。9卷起。10切成段。11成品图。
清水淡竹
1葫芦瓜洗净擦成丝。2放在碗里备用。3打2个鸡蛋及I碗面放在盆里。4加入十三香粉搅匀搅成糊状。5电饼铛插电热后刷油。6放入电饼铛里。7盖上盖子。8一面好了灯灭一个。9成品图。
美食家3998N_bkoa
刷视频看到这个马蹄糕，想吃就自己动手吧！有点点难度，朋友们多看几次步骤哈！
开心肥羊
清脆、酸辣爽口，开胃下饭菜。
兰杏梅
1食材：毛豆、剁辣椒。2将毛豆用剪刀剪去一角洗净、捞出。3在清水锅中加适量的盐。4煮开。5接着，下入毛豆煮上5分钟捞出。6用凉开水过凉。7然后，将过凉好的毛豆放入保鲜盒中。8倒入适量的凉开水、加适量的剁辣椒。9加适量的盐。10加适量的味精。11加适量的零卡糖。12加适量的生抽。13加适量的白醋。14调味拌匀。15最后，盖上盖放进冰箱里等待2个小时后可以吃了。
花鱼儿
这是一道有颜有料的中式点心。紫色褶皱聚成漂亮的花瓣，象不象美丽的康乃馨？所以我叫它康乃馨烧麦；糯米馅料中添加了虾滑、胡萝卜、玉米粒，软糯中又有颗粒感；洋葱和葱姜蒜炒出的香气，以及轻盐酱油、蚝油的鲜咸，与糯米绝配，真的，这个馅我空口能吃一大碗。更何况，这么漂亮的美食，怎么能不做一做呢？
眉记：
1食材：沙蟹。2姜片、香葱。3将沙蟹挖去蟹肚脐洗净，捞出。4起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入沙蟹，加适量的料酒。6翻炒翻炒至熟。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的零卡糖。10调味炒匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
小时候，物资匮乏，别说肉了，鸡蛋也不是天天有的吃，嘴巴还馋，就变着花头做，这个做法是一次弄出来的，没想到非常好吃，炒的时候酸香扑鼻，很是开胃！
牙医的烦恼
1玉米粒焯水。2西蓝花先焯水，再切碎，不用剁，有点颗粒感更好。3虾仁切碎，不要剁，保留颗粒，放料酒，盐，几粒糖，白胡椒粉调味，抓匀。4如果有地力，也可以放，和西蓝花一样先焯水再切碎。5放入粉类拌匀。6中小火煎熟。
牙医的烦恼
桃胶功效与作用补充营养、美容养颜、补脑益智桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌，具有补充营养、美容养颜、补脑益智的功效。1、补充营养：人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分，还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，补充营养。2、美容养颜：人体皮肤的衰老和自由基有直接关系，皮肤的弹性和胶原蛋白有关，人体内的胶原蛋白不足时，便会出现皮肤的弹性下降、出现皱纹等，桃胶中含有较多
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